Na Capa
  Eliana em nova fase
O momento é de desafios para a apresentadora. Está deixando o programa infanto-juvenil da TV Record para encarar o horário nobre da emissora e encantar o público adulto. Ainda tem planos de se casar e ser mãe. As novidades não param por aí... Aos 30 anos, nunca cuidou tanto da beleza. A seguir, ela confessa os detalhes dessas conquistas

Isabela Leal
Fotos: Tarcisio de Lima



Os resultados vão além das formas exatas. "Esse tipo de treino me deixa tranqüila, afasta o estresse. A disciplina exigida para a respiração traz benefícios também para a mente. Ficar com a silhueta bacana é uma conseqüência. " Tratamentos estéticos são outra coisa que a bela faz questão de adotar. Seu preferido é a drenagem linfática, duas vezes por semana, para ajudar a eliminar toxinas e prevenir celulite.

FOTO: TARCISIO DE LIMA
Medidas
Altura: 1, 62 m
Peso: 52 kg
Busto: 85 cm
Cintura: 62 cm
Quadris: 92 cm
Alimentação: o segredo é saber comer
Quem pensa que para ter corpo perfeito é preciso fechar a boca radicalmente tem que conversar ao menos um minuto com Eliana. Ela não tem nenhuma restrição à mesa. Pelo contrário. Come de tudo: massas, carnes brancas, legumes, saladas, comida japonesa, sopas, chocolates (duas ou três vezes por semana) e doces (todos os dias). Qual o segredo para manter esse corpão? Ela jura que é o horário escolhido para se entregar às tentações. Só come açúcar, por exemplo, até a hora do almoço porque assim tem tempo para queimar calorias e evitar que a substância se transforme em gordura.

A filosofia de sua alimentação também faz o sucesso das curvas invejáveis. Exclui do dia-a-dia grandes vilões como frituras e refrigerantes e abusa dos hábitos saudáveis consumindo muito peixe, leite de soja, carboidratos integrais, frutas e pouca carne vermelha. Outro ponto forte é que cumpre rigorosamente as quatro refeições geralmente recomendadas por nutricionistas: café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.

Cabelos: cuidados profissionais
Só para ter uma idéia do nível de preocupação que Eliana tem com as madeixas, raramente lava a cabeça sozinha, a não ser quando viaja. Seu hair stylist há 15 anos, o cabeleireiro Toni Alves, do salão Lay Out (SP), é quem dá uma mãozinha três vezes por semana. É ele também que mantém o novo tom loiro de seus cabelos. Para escurecer o claríssimo de antes, fez reflexos invertidos com coloração amêndoa até chegar ao mel atual.

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