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por Cibele Carbone
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| Aromas naturais agregam valor aos milenares movimentos de
shiatsu. | Especial para o verão
A
boa e velha massagem oriental shiatsu ganhou um diferencial para a estação do
calor: a aplicação com óleo de calêndula, que tem efeito suavizante e
tonificante. A idéia é da clínica carioca La Belle, que oferece um tipo de óleo
para cada época do ano. "A aromaterapia, aliada à técnica, ajuda a aumentar o
reequilíbrio mental proporcionado pelo shiatsu e ainda estabelece a harmonia das
diversas funções do organismo", explica a terapeuta Monica Nicolich (RJ). A
sessão dura uma hora e custa R$ 60.
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O acúmulo de células mortas e resíduos inibe a ação dos cremes.
Por isso, se tem pele normal, faça uma exfoliação a cada 15 dias. Nas secas esse
prazo é uma vez ao mês e nas oleosas, de sete em sete dias |
4 passos para
um olhar mais jovem e iluminado
1. Use protetor solar: a aplicação diária é indispensável
para prevenir rugas. Existem produtos específicos para o rosto e até para a
delicada pele ao redor dos olhos.
2. Abandone o cigarro: a nicotina oxida as células da
derme, o que aumenta as chances de envelhecimento precoce e favorece o
aparecimento de olheiras escuras.
3. Aposte nos antiidade: esse tipo de creme deve ser
usado a partir dos 25 anos. Ele preserva as fibras de sustentação da cútis e
mantém o nível de hidratação equilibrado, além de adiar a formação de
pés-de-galinha.
4. Faça peeling:
periodicamente, o tratamento de exfoliação estimula a renovação celular
e a produção de colágeno e elastina, combatendo manchas e sinais.
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Os mitos da drenagem linfática |
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Emagrece. "A massagem elimina o
excesso de líquidos do organismo, deixando o corpo desinchado. No entanto, o
afinamento da silhueta não significa perda de peso. Há apenas uma falsa
sensação", explica o esteticista Orlando Sanches, da clínica North Side (SP).
Extermina a celulite. Ao
estimular o melhor funcionamento do sistema linfático, a drenagem reduz a
retenção hídrica, um dos fatores que leva ao surgimento dos furinhos. Mas o
tratamento, sozinho, não detona o problema. É preciso associá-lo ao ultra-som e
à corrente elétrica, por exemplo.
Acaba
com a gordura localizada. A técnica trabalha a linfa e não atinge as
células adiposas. Portanto, não diminui os
pneuzinhos. | |
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