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 Pergunte aqui sobre beleza, fitness, dieta e saúde
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| Cortes que dão leveza ao visual são a onda desta temporada. |
BELEZA
Que corte de cabelo vai estar
com tudo no outono-inverno?
Ana Maria dos Santos, São Paulo, SP
A leveza está em alta. "Para
conquistar esse look desfiamos
todo o comprimento com tesoura.
Se os fios são cacheados, fazemos
um repicado mais marcado para as
camadas ficarem bem evidentes e as
ondas valorizadas. No caso dos lisos,
acentuamos o picote nas pontas para
deixá-las fininhas e dar a impressão
de que a raiz é volumosa. Fica lindo!",
garante a cabeleireira Luciana Alvarez,
do salão Scenario (SP). Na edição de
maio da revista Corpo a Corpo
Looks - Cabelo&Maquiagem, a expert
mostra 120 cortes que estarão na
moda na estação do frio. Não perca!
Qual a diferença entre
queratinização e algaterapia? Márcia dos Santos Silva, São Paulo, SP Os dois tratamentos recuperam o
brilho e a elasticidade do cabelo. "Só
que na algaterapia utilizam-se produtos
100% naturais e não é preciso usar a
chapinha, abreviando o processo em
uma hora", diz a terapeuta capilar
Fátima Reis, do salão Hair 2000 (RJ).
Por outro lado, a recuperação dos fios
só acontece após três sessões,
contra uma de queratinização.
Como fortaleço as unhas?
Graziela Ramos, Blumenau, SC
Uma boa dica é usar esmaltes à base de formol e casco de cavalo. E, uma vez por semana, deixe a pontinha dos dedos de molho, durante 15 minutos, em óleo de semente de uva morno.
Há algum truque para o make não "derreter" no rosto?
Leandra Shimizu, por e-mail
Borrife um pouco de spray fixador de maquiagem antes e depois de aplicar os cosméticos, mantendo sempre uma distância de 20 cm da face. Mas o principal segredo para não passar por essa saia-justa é acertar na escolha dos produtos. Veja:
Base: opte pela versão oil-free, mais fluida do que as outras.
Máscara para cílios: use uma à prova d'água, que não escorre.
Batom: esqueça os cremosos. Fique com os de longa duração, que são mais secos que as outras versões.
Sombra e blush: os dois devem ser em pó, pois os de consistência semelhante à do gloss deixam o look melado ao longo do dia.
DIETAESAÚDE
Quantas calorias tem
um petit gâteau acompanhado
de sorvete de creme?
Sabrina Tavares Pinto, por e-mail
O delicioso bolinho recheado com
calda de chocolate tem cerca de 395
calorias, e uma bola de sorvete tem
180, o que totaliza 575 calorias.
Por esse mesmo valor energético
você poderia consumir: 1 bola de sorvete de creme light(50 cal.) + 2 brigadeiros pequenos (90 cal.) + 1 fatia média de manjar
branco com calda de ameixa(136 cal.) + 1 taça média
de creme de papaia com cassis(148 cal.) + 1 fatia média de pudim
de leite condensado (151 cal.).
Quais alimentos não podem faltar no café da manhã?
Milena de Paula Tangerino, Curitiba, PR
Para começar bem o dia, essa refeição deve conter um item energético (como pães, biscoitos ou cereais), um regulador (frutas) e um construtor (leite e derivados). "Isso vai garantir uma boa dose de fibras, que melhoram o funcionamento do intestino; de cálcio, que previne problemas ósseos; e de vitaminas e minerais, que participam de reações importantes do organismo", explica a nutricionista Heloísa Guarita, da RGNutri, de São Paulo.
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