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BELEZA
O que faço para conseguir LÁBIOS mais carnudos? Cinthia Garcia Jota, Betim, MG Existem várias maneiras de
conseguir este resultado. Você
pode usar batons com efeito
tridimensional, fazer preenchimento
com substâncias que aumentam
o volume da boca ou apelar para
a cirurgia plástica. Para saber
tudo sobre o assunto e entender
como cada técnica funciona,
confira a reportagem De Boca Cheia,
publicada nesta edição.
Como posso corrigir falhas
nas SOBRANCELHAS?
Geórgia Louzada, Joinville, SC
O cosmético Eyebrow Extender, da
Talika (R$ 113), é específico para
isso. Trata-se de um gel rico em fibras
de náilon que imitam os pêlos.
Para conseguir um resultado natural,
espalhe o produto cuidadosamente
com um pincel pequeno e
deixei-o secar por 30 minutos.
O pré-xampu acaba com
o excesso de OLEOSIDADE?
Bárbara Máximo, Curitiba, PR
"Também chamado de xampu
de limpeza profunda, atua como
um detergente, abrindo as cutículas
e limpando o fio. Dependendo
do grau de oleosidade, dá até
para ficar um dia sem lavar o cabelo",
afirma o cabeleireiro Léo Nunes,
do salão Mod's Hair Paris, de
São Paulo. Pode ser aplicado
até duas vezes por semana.
Faz mal usar desodorante
ANTIPERSPIRANTE?
Cristina Pimentel, Belém, PA
Não, mas como tem a função de
reduzir a transpiração, pode obstruir
as glândulas sudoríparas, causando
alergia. Se acontecer, suspenda-o
por três semanas e utilize
um comum nesse período.
DIETAESAÚDE
Quantas CALORIAS tem uma
panqueca feita com 1 xícara
(chá) de farinha de trigo, 1
ovo e 1 xícara (chá) de leite?
Márcia Cristina Abílio, Rio de Janeiro, RJ
Primeiro, é preciso saber o valor
calórico de cada um dos ingredientes:
1 xic. (chá) de farinha de trigo = 506 cal. |
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1 ovo = 76 cal. |
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1 xic. (chá) de leite = 120 cal. |
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1 col. (sopa) de óleo (para fritar) = 90 cal. |
Depois, some as calorias e divida
o total pela quantidade de porções
(792 ÷ 8), que é o número de discos
de panqueca que você vai conseguir
com essa receita. Vale lembrar que
o resultado (99 calorias) diz respeito
apenas ao valor energético da massa
de uma única panqueca, sem recheio.
Quais sabores de quiche devo
comer para não ENGORDAR?
Manuela Stefanni, por e-mail
O prato é calórico porque a massa
é feita com farinha de trigo, creme
de leite e margarina. Para não pesar
na balança, a nutricionista Mônica
Izumi, de Jundiaí (SP), sugere
consumir apenas meia fatia da delícia.
Prefira estes recheios (por 100 g):
Ricota - 180 calorias
Tofu - 175 calorias
Espinafre com ricota - 185 calorias
Palmito - 283 calorias
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