BELEZA

Seu cabelo está quebradiço? Então deixe os fios soltos sempre que possível.

Meu cabelo está muito quebradiço, por isso não consigo deixá-lo crescer. O que posso fazer para FORTALECER os fios?

Elisângela Sampaio de Souza, por e-mail

Evite prendê-los com acessórios de metal ou que sejam muito apertados. Também use xampus, condicionadores e máscaras ricos em ceramidas ou proteínas, pois ajudam na recuperação da fibra capilar. "Uma vez por mês, faça um tratamento de reconstrução no salão para fortalecer e proteger as madeixas contra as agressões do sol, do vento e da chapinha", aconselha o cabeleireiro Sérgio G, do Studio W Iguatemi (SP).

Existe alguma modalidade de LIPOASPIRAÇÃO chamada vaser?

Maria da Graça Schultz, São Paulo, SP

Sim. Esse tipo de cirurgia utiliza ondas de ultra-som para destruir as células de gordura - por isso também é conhecida por lipoaspiração ultra-sônica. Primeiro, o cirurgião aplica injeções de soro fisiológico com xilocaína, bicarbonato de sódio e adrenalina para deixar as células inchadas e reduzir a dor durante o procedimento. Depois, é feito um ou mais cortes na área a ser tratada para introduzir o vaser, cânula que traz um ultra-som na ponta. "O equipamento é seletivo para a gordura, por isso não há o risco de atingir nenhum vaso ou nervo", afirma o cirurgião plástico Ewaldo Bolívar (SP).

Minha dermatologista formulou um produto que, além de benefícios estéticos, proporciona sensação de BEM-ESTAR. Isso é realmente possível?

Andréa Hoffmann, Vitória, ES

Trata-se de um novo conceito da indústria da beleza, a neurocosmética, que associa substâncias semelhantes à endorfina (como o Endorphin, da Vital Especialidades, e o Happybelle, da Galena) a hidratantes, cremes antiidade, filtros solares etc. Regra geral, elas são captadas pela derme para combater os efeitos do estresse, como diminuição do brilho e aspereza. "Essa evolução só foi possível após anos de estudo, quando se descobriu que a pele é totalmente controlada pelos neurônios", esclarece o dermatologista Marcelo Bellini (SP).

As MÃOS da minha mãe estão muito envelhecidas. Dá para rejuvenescer a área?

Samanta Campos Vianna, Rio de Janeiro, RJ

"Sim", garante a dermatologista Carolina Ferolla (SP), que combina injeções de gordura e peeling de ácido pirúvico para acabar com as manchas e a flacidez. No consultório, a médica retira 15 ml de gordura do culote da paciente e injeta o líquido no dorso das mãos. Depois, faz um peeling para estimular a renovação da pele. A técnica é ideal para mulheres acima dos 40 anos e custa R$ 1,5 mil.

DIETA E SAÚDE

Chocolate: modere o consumo.

Por que a GORDURA TRANS tem sido apontada como uma das principais vilãs do coração?

Claudia Soares Gandra, Araraquara, SP

Estudos mostram que esse tipo de ácido graxo facilita o depósito de LDL (colesterol ruim) nas paredes das artérias coronárias e reduz a produção de HDL, que é o colesterol bom. "Além disso, compromete o sistema imunológico", afirma a nutricionista Jocelem Salgado, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq- USP), de Piracicaba (SP). Os produtos industrializados são as principais fontes de gordura trans, como sopa, chocolate, massa folhada, sorvete, bolo, bolacha, maionese, pipoca de microondas, margarina, salgadinho de pacote e frituras de fast-foods.

Por causa de um ESPORÃO, sinto fortes dores no calcanhar e não consigo mais treinar. O que devo fazer?

Isabel Moura, por e-mail

Procure um cirurgião ortopedista e use tênis com um bom sistema de amortecimento, que não tenha a parte do calcanhar muito rígida.

Minha prima conseguiu EMAGRECER com a dieta do tipo sanguíneo. Ela é eficiente mesmo?

Gilmara Takahashi, Campo Grande, MT

Não há nenhuma pesquisa que comprove a relação entre o tipo de sangue e o metabolismo das gorduras. Na verdade, trata-se de mais uma dieta restritiva, cuja única vantagem seria o de estimular o consumo de alimentos integrais.