Corrida com trilha sonora
A
Nike resolveu sair do lugar-comum na onda das competições de rua e tomou
uma atitude radical para estimular a prática da modalidade: lançou a Nike
10K. A prova de 10 km vai acontecer simultaneamente em sete capitais da
América Latina - São Paulo, Lima, Caracas, Bogotá, Cidade do México, Santiago
e Buenos Aires - e promete mobilizar 80 mil corredores, um quarto deles
aqui no país. "O foco não está em conseguir o melhor tempo, mas sentir
como correr pode ser divertido. O que vale é participar, ainda que caminhando
parte do percurso", diz Kátia Gianone, gerente de comunicação da Nike
do Brasil. E o melhor: durante todo o trajeto os atletas serão embalados
por música ao vivo tocada por DJs e bandas pop - que é para ninguém perder
o pique. O evento rola no próximo dia 6 de novembro, com largada às 8h
(horário de Brasília) no Jockey Clube (SP) e também tem uma finalidade
social: 10% do valor arrecadado será doado ao projeto Esporte Talento,
uma parceria entre o Instituto Ayrton Senna e o CEPEUSP (Centro de Práticas
Esportivas da USP) que beneficia 340 crianças e adolescentes carentes.
A inscrição custa R$ 40 (com direito a uma camiseta da competição) e pode
ser feita pelo site www.nikecorre.com.
P: Qual é o exercício para acabar
com o culote?
R: Não dá para fazê-lo desaparecer,
mas é possível melhorar a aparência. Como se trata de acúmulo de gordura
abaixo do bumbum, o primeiro passo é rever a dieta e apostar nos aeróbicos,
para detonar o excesso de peso. O professor Toni Nascimento, da Aquasport
(SP), também sugere sessões de ginástica localizada, a fim de enrijecer
glúteos e coxas.
TREINADOR DE BOLSO
As
adeptas do esporte ao ar livre e da tecnologia já podem acessar o primeiro
podcast produzido para atletas profissionais e amadores. Não tem idéia
do que é isso? A Asics é quem traz a novidade. Entrando no site www.asics.com.br
e clicando no link do podcast, você consegue baixar uma programação, em
arquivos de MP3, com informações sobre nutrição, alongamento e treinamento
fundamentais para quem quer se dar bem no esporte. Sem falar na seleção
caprichada de músicas para animar os treinos. O serviço pode ser visitado
por qualquer pessoa, sem precisar de cadastro. É clicar, gravar e levar
o conteúdo para ouvir onde quiser.