porque o Boxe faz sua cabeça ?
O esporte desenvolve a inteligência e melhora a velocidade de reação. Também ajuda (e muito!) a ganhar resistência, força, agilidade e flexibilidade
LUIZE ALTENHOFEN, Modelo e apresentadora do programa Mundo Fitness (SporTV)
Saio do treino feliz da vida, leve. Além de relaxar, fico com meu corpo definido e a barriga chapada
GISELLE ITIÉ, Atriz
A aula é fortíssima, foi a melhor que encontrei para ganhar condicionamento físico. Sem contar que elimina as gordurinhas e deixa braços, bumbum e pernas bem torneados.
SANDRA ANDRADE, Assistente de palco do Caldeirão do Huck (TV Globo)
Acredite se quiser... ...
A Academia Djan Madruga, do Rio de Janeiro, substituiu os macarrões e os halteres aquáticos das aulas de hidroginástica por nada mais, nada menos do que melancias. Isso mesmo! Apesar de boiar na superfície da água, a fruta gigantesca potencializa em 50% os exercícios feitos com os braços e aumenta em 20% a queima de calorias.
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