PRISÃO DE VENTRE DÁ BARRIGA?
Não. Essa disfunção não tem absolutamente nada a ver com o processo de emagrecer ou engordar. “Se isso fosse verdade, perder ou ganhar peso seria extremamente fácil, era só tomar medicação para prender ou soltar o intestino que tudo estaria resolvido”, explica o médico clínico geral Paulo Ozon Monteiro da Silva, professor da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Os nutrientes e alimentos que ingerimos são absorvidos pelo intestino delgado, e o bolo fecal é formado pelas sobras, no intestino grosso. Conclusão: são regiões distintas do aparelho digestivo, que têm funções diferentes.
prateleira magra |
 Barra de Frutas Supino Light
Banana Brasil, R$ 4,50 (com 3 unidades). A novidade aqui é o sabor que mistura banana e café – uma unidade traz 76 cal.
 Capuccino Light
Café do Centro, R$ 4,50. A vantagem é ter o mesmo sabor do convencional e ser bem mais magro: a colher de sopa tem 24 cal.
 Pizza à Calabresa Vita Light
Sadia, R$ 8,50. Com lingüiça de peru, mussarela e azeitona, tem 35% menos gordura do que a tradicional. Soma 124 cal. por fatia.
 Atum Facílimo Light
Coqueiro, R$ 2,50. Conservado em água, o sachê de 70 g contém apenas 61 cal.
 Bebida de soja com frutas
Del Valle, R$ 4. Oferece os benefícios da soja e ainda é rico em proteínas. Um copo (200 ml) possui só 20 cal.
|
|
PÁGINAS :: 1 | 2 | Próxima >>