Você se acha gorda?
46% |
responderam que quase sempre sim |
32% |
têm essa impressão todo santo dia |
22% |
desconhecem essa sensação (felizes delas, não?) |
E qual é a solução dessas mesmas mulheres para acabar com a distorção de imagem?
45% |
afirmam que emagrecendo até 3 kg elas ficariam bem |
28% |
só experimentariam esse sentimento ao se livrarem de uns 10 kg ou mais |
12% |
são as sortudas que acreditam não ter nem um quilinho para perder |
SEM
NEUROSES |
Controlar calorias e se pesar várias vezes por semana? Nã-nã-ni-nã-não. Nossas leitoras não são assim. No total, 56% nunca param para contar o valor energético dos alimentos, enquanto 16% sobem na balança só uma vez por ano. |
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Sabotadores da dieta
A ansiedade (46%), o convívio com a família e os amigos (14%) e o namorado comilão (12%) são os maiores inimigos do regime. Prova disso é que 44% das mulheres acham que comem mais quando estão acompanhadas. "De fato esse é um comportamento social muito comum. A comida tem um apelo emocional, por isso é normal consumir mais quando estamos com pessoas queridas e por motivos que nada têm a ver com sentir fome. Nesse caso, sentar à mesa significa compartilhar momentos de prazer, mas para não comprometer o emagrecimento é preciso ter bom senso e não exagerar nas porções", ensina a psicóloga Rejane Sbrissa (SP).
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