Sol amigo
Você não precisa (nem merece!) passar o verão branquela, sob a sombra, para se proteger dos efeitos nocivos do calor escaldante. Para ganhar um bronzeado sexy e saudável basta usar o filtro solar específico para o seu caso e aplicá-lo da forma correta. Nós ensinamos como

SHÂMIA SALEM

"O uso do filtro solar não deve ser encarado como um passaporte para tomar sol de maneira indiscriminada" Carolina Ferolla, dermatologista (SP)

Você sabe da importância do protetor na sua vida, mas não o usa porque tem mil dúvidas sobre a forma de aplicação e escolha do produto? No stress. Realmente, tem hora que a gente não sabe se espalha o creme antes ou depois do hidratante, quanto tempo tem que esperar para poder fazer o make, se adota o bloqueador ou o filtro, qual FPS é melhor... Mas essa história vai mudar a partir de agora. Falamos com experts no assunto para esclarecer tudo o que você deve fazer para manter a sua pele saudável, bonita e jovem - sim, porque 85% dos sinais da idade são devido aos danos causados pelo sol, e não pelo envelhecimento cronológico! Em tempo: quando bater aquela preguicinha de usar o cosmético lembre-se que ele é a melhor forma de economizar seu rico dinheiro em caríssimos e intermináveis tratamentos estéticos para apagar as resistentes manchas, assim como as rugas e a aparência de que você tem mais idade do que o seu RG mostra. Vamos lá, se entregue a esse carinho, afinal você não vai perder mais que dois minutinhos para cuidar do seu rosto e corpo.

Dose certa

Para ficar realmente protegida, os dermatologistas calculam que você deve usar em cada aplicação 22,5 ml de protetor solar, o equivalente a 4,5 col. (chá), distribuídas da seguinte forma:

Fez os cálculos de quantos tubos do cosméticos você vai precisar durante o verão inteiro? É, são muitos... Mas para não achar que vai à falência com tamanho investimento, siga a dica da dermatologista Andréa Mara Pinheiro (SP): "Para gastar menos filtro e ainda assim se manter protegida basta se expor no horário em que o sol não agride tanto a pele. Ou seja, antes das 10 e depois das 16 horas, além de usar camiseta, ficar na sombra (que é aquela em que não se enxerga nem um pedacinho do céu) e passar a loção nas áreas que ficam à mostra, como a face, as mãos e os pés."

ESPECIAL PARA BRANQUINHAS E ESPORTISTAS
Se você faz parte desse grupo deve lançar mão do bloqueador solar, que combina filtros químicos e físicos maiores que 30 e também protege da radiação UVA e UVB - o primeiro marca presença o dia inteiro e causa rugas, manchas e flacidez. Já o segundo é mais intenso ao meio-dia e provoca queimaduras, ardência, vermelhidão e câncer de pele. Para evitar todos esses males confira a nossa seleção de produtos nota 10:

1. Bloqueador Solar Expertise Avançado FPS 30, L'Oréal Paris, R$ 25. Elaborado com activa-cell, um regenerador que evita queimaduras, rugas e manchas solares. 2. Loção Bloqueadora Sole FPS 30, Princess Florence, R$ 33. A textura fluida espalha fácil e o óleo de andiroba repele os insetos. 3. Golden Plus Bloqueador Solar Multiativo FPS 40, O Boticário, R$ 37. Traz vitamina E, que nutre a tez. 4. Bloqueador Solar FPS 45, Episol, R$ 55. Ideal para quem necessita de maior umectação. 5. Avon Sun Creme Bloqueador Facial FPS 40, R$ 21. Combina vitamina E e aloe vera, que evitam descamações e rachaduras. 6. Anthelios Hélioblock Fluide Extreme FPS 30, La Roche-Posay, R$ 58. Graças ao sistema filtrante mexoryl protege as células contra as agressões solares. 7. Loção Bloqueadora Solar Facial Beauty FPS 32, Sundown, R$ 25. À base de soja, controla o sebo nas peles oleosas e mistas. 8. Minesol Actif FPS 30, RoC, R$ 43. Ideal para as mais sensíveis, a tecnologia total soya auxilia na prevenção do envelhecimento precoce. 9. Total Bloc FPS 30, Farmaervas, R$ 25. Para quem tem tendência a ressecamento, pois contém o hidratante aloe vera. 10. Nivea Sun Bloqueador Facial Antiidade FPS 30, R$ 30. Tem alpha-flavon, um antioxidante que estimula o sistema natural de defesa da cútis e previne o aparecimento prematuro de linhas de expressão.