Beleza
O laser pode amenizar as marcas de acne?
CLÁUDIA FLORIANO, SÃO PAULO, SP
“O aparelho é uma excelente pedida, pois estimula a formação das fibras colágenas e elásticas da derme, camuflando as cicatrizes. Porém, é necessário avaliar a coloração da pele para poder escolher o melhor tipo de laser”, conta o cirurgião plástico Marcos Grillo, de Curitiba (PR).
Cintas modeladoras funcionam mesmo?
SILEIDE GODOI, POR E-MAIL
A dermatologista Ana Paula Urzedo, da clínica Onodera (SP), explica que estas peças não reduzem medidas. “Elas contraem o corpo de tal forma que ajudam a reduzir o tamanho do manequim, melhorar a postura e diminuir a barriga no período em que a mulher estiver vestida com ela. Se não incomodar, o uso pode ser feito durante todo o dia, mas à noite ela atrapalha o sono”, conclui a médica.
Socorro! Meu cabelo não brilha!
NADIA GOMES, SÃO PAULO, SP
O cabeleireiro Luciano Cassolari, do L’Officiel (SP), diz que a falta de luminosidade ocorre devido a banhos quentes, calor do secador e da chapinha, sol, tintura e cloro, que ressecam a fibra capilar deixando-a opaca. Para recuperar a luz perdida, ele sugere o seguinte:
• Hidratar as mechas uma vez por
semana no salão.
• Aplicar em casa uma máscara
nutritiva a cada 3 dias.
• Utilizar um xampu específico
para o seu tipo de cabelo.
• Se fizer escova, espalhar antes,
por todo o comprimento e pontas,
um leave-in termoativado para
proteger bem a superfície.
• Aparar as pontinhas em
intervalos médios de 35 a 45 dias.
• Se você tinge a cabeleira,
retocar a coloração com tonalizante
após 40 lavagens.
Dieta
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| 1 bola de sorvete light 50 cal. |
É verdade que o melhor momento para comer doce é depois da ginástica?
MÔNICA TELES, RIO DE JANEIRO, RJ
É isso mesmo. “Após a malhação os músculos estão sedentos por carboidratos e o corpo precisa repor o que gastou durante o treino”, explica a especialista em nutrição esportiva Vanessa Coutinho (SP). Mas nada de exagerar! Afinal, além de açúcar, os doces têm gordura em excesso. Confira as pedidas mais magrinhas:
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• 1 brigadeiro 60 cal.
• 1 picolé de fruta 50 cal.
• 1 suspiro pequeno 37 cal.
• 1 pedaço de
bolo simples 70 cal.
• 1 pão de mel simples
e pequeno 70 cal. |
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