UMA VERDADEIRA TERAPIA PARA VOCÊ VALORIZAR A SUA B
  Você é admirável, sim!
O tema auto-estima é pra lá de conhecido, mas colocá-lo em prática é outra história... Então saiba que gostar de si já significa ser atraente. Deixe a perfeição para as passarelas, na vida real ganha quem tiver brilho próprio

Preze a alegripreze alegria
Auto-estima é a avaliação que fazemos a nosso respeito, o quanto nos amamos e aceitamos nossas qualidades e defeitos. Quando essa análise é feita de maneira saudável, aumentamos nossa capacidade de enfrentar os problemas da vida e a partir daí admitimos o merecimento da felicidade
- no sentido mais amplo da palavra. Tudo fica mais fácil naturalmente.

Capriche na produção
A idéia aqui é ser vaidosa sem ser obsessiva. Abuse dos estilos que lhe caem bem, acessórios, roupas discretas, brilho, detalhes chamativos, modelos modernos, clássicos ou básicos. Lance mão do que valoriza suas formas e seu tipo físico, isso traz segurança e eleva a auto-estima.

Respeite seus limites
Não dê espaço à perfeição. Faça o melhor que puder em tudo que se prontificar. Procure melhorar sempre, mas não se torture quando algo não vai bem. Outra oportunidade virá e com ela a possibilidade de correção e aprendizado. Errou? Corrija. Caiu? Levante. Almejar a perfeição significa estar a um passo da frustração.

Seja feminina
Toda mulher tem uma graça especial, um quê individual. E quando isso é transmitido em suas atitudes, confere uma energia ímpar que vem de dentro e faz com que a beleza se irradie e "renda", se transformando em mais atributos positivos como delicadeza, simpatia, educação e poder de sedução, por exemplo.

Não represente um papel
Adotar atitudes que não correspondem com seus princípios significa abrir mão da própria identidade e da espontaneidade. Ou seja, quando ignoramos nossa autenticidade, adotamos outra postura que é aceitar ser artificial. Quem entra nessa não tem confiança em si e permite a autodepreciação. Resultado: efeito rebote. O poder de atração é reduzido e a pessoa acaba sendo rejeitada.

"O segredo é confifiar em si para contagiar os outros com o mesmo sentimento de aceitação"

Acredite nos seus valores
Uma auto-estima adequada faz com que tenhamos uma visão correta da própria imagem corporal. E isso traz uma conduta cheia de autoconfiança que potencializa a beleza. As mulheres que se aceitam são mais tolerantes e buscam a individualidade e não os padrões. Sendo assim, sofrem menos, aproveitam melhor o que o destino lhes traz e se mostram mais bonitas e alegres.

Confie em você
Confiar em si é suficiente para não sentir no outro uma ameaça e para se relacionar cordialmente com as pessoas em todos os aspectos: emocional, profissional, social, afetivo... Torna as relações tranqüilas, não-dependentes, gerando assim bons sentimentos, alegria, satisfação. O segredo é gostar de si para contagiar os outros com o mesmo sentimento de aceitação.