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POR SALETE FERREIRA

Como posso amenizar os poros abertos do rosto?
Ana Paula Juliette, São Paulo, SP

Há alguns tratamentos dermatológicos, feitos em consultório, que podem ajudá-la:
Peeling de Cristal
O que é: uma exfoliação da camada superficial da cútis, realizada com microcristais que provocam uma pressão de acordo com a necessidade.

Peeling de Ácido Salicílico
O que é: um peeling químico que se cristaliza ao ser passado na pele. Além de reduzir a oleosidade pelo seu efeito secativo e antiinflamatório, provoca uma descamação leve da derme.

Luz Intensa Pulsada
O que é: a aplicação de um laser que estimula a produção de colágeno e que não agride a superfície da pele, nem forma crostas.

Unha de porcelana fragiliza a natural?
Mônica Midori, São Paulo, SP
“Geralmente elas enfraquecem, sim, a original, até porque quem costuma usar esse recurso, já não possui uma unha forte e estruturada”, explica a manicure Sandra Santos, do Red Door Salon and Spa (SP). Nesse caso, o produto que representa menor risco de danos é a versão em gel, técnica que proporciona maior durabilidade, resistência e permite que as unhas tenham contato com o ar.

Como preparo corretamente legumes no vapor?
Andréia Fabiane de Campos, por e-mail

Em primeiro lugar, é necessário uma panela composta por dois recipientes: um furadinho ou com aberturas na base para colocar os legumes, e outro para a água. “Os alimentos são colocados na vasilha suspensa, que é vazada e permite a circulação do vapor proveniente do líquido que é aquecido”, comenta a nutricionista Paula Cabral, da Clínica Hagla (RJ). Confira algumas dicas da especialista para deixar tudo ainda mais saboroso:
• Tempere a água com ervas, gengibre, alho, folhas de louro e especiarias.
• Lance mão de sucos, vinho ou leite para produzirem o vapor.
• Não deixe o líquido tocar o alimento durante o cozimento.
• Feche a panela para evitar a perda de vapor e diminua o fogo quando a água começar a ferver. Assim você mantém o aroma, a cor e a consistência.