“Engordei todos esses quilos no ano passado, quando engravidei, porque não me privei de nenhum desejo durante a gestação. Mas assim que tive meu filho comecei a fazer regime e alcancei um excelente resultado.
Claro que a amamentação ajudou a perder alguns quilinhos, mas o mais importante mesmo foi associar uma alimentação com pouquíssima gordura (e bastante frutas, legumes e verduras) à ginástica, no caso andar de bicicleta. Graças a essa combinação consegui eliminar — em apenas 4 meses depois de ter dado à luz — todo o peso que ganhei, voltando aos 51 kg, que me deixam confortável com meu 1,71 m.
Eu sou a prova de que, quando a gente tem força de vontade, é possível atingir qualquer objetivo! Não acredita? Vou contar outra história: tive um descontrole com a balança durante a adolescência, quando inventei de só comer lanches e hambúrgueres. Com isso acabei chegando também aos 76 kg que, aliás, parecem ser minha sina... Resolvi encarar o problema de frente, fechar a boca e secar, mas cometi o erro de fazer dieta sozinha, sem auxílio de um especialista. Acabei passando mal porque cortei praticamente tudo e vivia à base de salada. Finalmente vi que essa não era uma boa atitude e decidi seguir uma reeducação alimentar.
Animada, comecei a pedalar meia hora na bike ergométrica todos os dias e fazer alguns abdominais. Ninguém acreditava em meu empenho em entrar em forma, mas persisti e, depois de cerca de 2 anos, consegui atingir meu objetivo: 51 kg. Hoje estou satisfeita com meu reflexo no espelho e estou com a auto-estima lá no céu!”
Priscila Bernardo Martins, 23 anos, securitária
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