O que as famosas fazem em nome da beleza. inspire-
  Mel Lisboa garota saúde
Na contramão da maioria das beldades que fazem loucuras em nome da magreza, a atriz confessa ser boa de garfo e não passar vontade

POR FERNANDA ALLEGRETTI

'Acho importante a mulher se cuidar, mas ser neurótica e ficar procurando defeitos em si mesma não é nada saudável'

O que mais se vê no meio artístico é a fissura por um corpo sequinho e muitas vezes abaixo do peso considerado saudável. Um tipo de preocupação que não atinge Mel. Para manter os 52 kg bem distribuídos em 1,65 m, ela aposta em uma dieta equilibrada. Porém confessa: “Sou louca por pão e chocolate, como todo dia, mas para dar uma segurada nas calorias, opto pelas versões light e consumo pequenas quantidades”, ensina. E se bate aquela vontade de devorar o pacote de biscoito recheado? “Apelo para uma salada de frutas, iogurte com granola ou frutas secas. Engana o estômago que é uma beleza.”

Dupla de efeito
Apesar de fazer o tipo mignon, Mel tem curvas bem definidas e musculatura durinha — resultado de malhação e tratamento estético. “Depois de ficar 6 meses parada, voltei a treinar recentemente, impulsionada por ter largado o cigarro. Precisava descontar a ansiedade em algo bom.” Ponto para ela! As atividades preferidas da morena são as aeróbicas. “Adoro pedalar na Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, e correr ou andar na praia pelo menos 3 vezes na semana. Só não suporto musculação”, entrega. Para completar o ritual de cuidados, ela faz drenagem linfática, apesar de sua atual paixão ser a depilação a laser. “Por ter pele clara e pêlos escuros, sempre ficava insegura ao usar saia. Hoje, apesar de ainda não ter terminado as sessões, já notei uma boa diferença.” Está aí uma ótima dica para quem quer arrasar no verão.