Um dos mais eficientes recursos para o aprimoramento pessoal consiste na boa administração da auto-imagem. E quando falo em conduzi-la adequadamente, significa que é possível, sim, melhorar a idéia que você tem de si mesma. Como? Dando mais valor às suas qualidades e deixando de se preocupar tanto com os defeitos. O mecanismo é simples: ao focar a atenção nos aspectos positivos e deixar em segundo plano os negativos, estes acabam encolhendo e, assim, tornam-se menos importantes e prejudiciais.
Acredite no seu melhor
É preciso entender que uma visão otimista atrai boas emoções, que alimentam o que a gente tem de melhor e ajudam a minimizar aquele lado menos favorável que todos temos. Falando de beleza, por exemplo, as pessoas com visão pessimista de sua aparência tendem a se enfeiar cada vez mais, além de não explorarem seus atributos mais grandiosos. Por outro lado, as que cultivam os pontos fortes de seus encantos desenvolvem a capacidade de chamar a atenção dos outros sobre suas qualidades. E como fi cam os pontos pouco favorecidos? Como são menos visados, provavelmente nem serão notados! É certo ainda que se você tem pensamentos elevados e saudáveis, isso vai repercutir de forma benéfi ca em todo o corpo, melhorando não só o seu astral, como a sua capacidade de sedução. A melhor prova disso está no quanto o fato de amar e ser amada embeleza uma mulher. Você já notou como as apaixonadas têm um brilho especial no olhar? A boa energia transcende!
Cabeça erguida sempre
O caminho é fácil de apontar, embora não tão simples de seguir. Além de colocar em prática o que já foi dito anteriormente, torne-se responsável pelo seu destino e não acredite naquela voz que insiste em sussurrar no fundo de sua mente que você é feia, não merece ser admirada ou precisa ser desta ou daquela maneira. Essa é a voz de uma criança que sofreu algum tipo de trauma e da qual é necessário se afastar. Lembre-se de que você já deixou de ser uma menina carente e precisa ocupar seu lugar de adulta, capaz de confi ar em suas virtudes. Trate de olhar a vida de frente e encarar as difi culdades 
como elas são — apenas difi culdades. E quando estiver cara a cara com um dissabor, pergunte-se que importância isso terá daqui a 1 ano. Mantenha sua dignidade e prepare-se para o sucesso, que certamente virá.
Luiz Alberto Py
• Médico, psiquiatra e psicanalista
• Autor de diversos livros, entre eles: Saber Amar (Ed. Rocco) e Mistérios da Alma (Ed. Best Seller)
• Trabalhou em vários programas da TV Globo, como Big Brother Brasil, Domingão do Faustão, Mais Você, Caldeirão do Huck
• Atende em consultório no Rio de Janeiro e faz palestras motivacionais em todo o Brasil
• Contatos: luiz@albertopy.com.br e http://psipy.blogspot.com