Regiane Alves pura beleza
Para arrasar no papel de sua primeira protagonista, na novela das 7 da Globo, a atriz investiu na musculação e secou 3 kg sem fazer regime. Aqui ela conta os segredos que transformaram a menina em uma mulher inspiradora

Aos 29 anos, com cara e jeito de menina, Regiane é muito mais do que um rostinho (e um corpão) bonito: ela esbanja talento, simpatia e um ingrediente que não pode faltar em uma estrela de verdade: brilho. Ela vive agora o melhor momento de sua carreira. Depois de dar vida a personagens marcantes pela crueldade ou pelo desequilíbrio — quem não se lembra da Dóris, de Laços de Família, ou da Alice, de Páginas da Vida (ambas da Globo)? — a bela está à vontade na pele da heroína Joana, em Beleza Pura. Feliz diante e atrás da telinha, o resultado só poderia ser este que você vê nas páginas seguintes. “Acredito que estética, saúde e bem-estar caminham juntos, e o que busco não é um corpo perfeito, mas um estilo de vida que reflete felicidade e beleza”, defende.

Lá vem o sol
Para interpretar uma dermatologista na novela, a atriz fez laboratório em uma clínica na Barra da Tijuca (RJ) e se surpreendeu com o que observou. “Percebi que a maioria das mulheres que buscam tratamento não tem o hábito de passar protetor solar. Tomei um susto, afinal usar esse produto é atitude essencial para quem quer evitar rugas e manchas”, diz. Nesse quesito, ela é um modelo a ser seguido. “Não saio de casa sem filtro com FPS 30 e mantenho o rosto sempre hidratado, tudo com cosméticos manipulados pela dermatologista Maria Tereza Tieppo (SP)”, destaca. “No verão, aumento o fator de proteção para 60 na face e aplico o 30 no corpo quando vou à praia, o que é bastante raro porque prefiro não me expor tanto”, finaliza.

Make básico
É claro que ela tira da manga (ops, do nécessaire) truques para surgir sempre radiante. “Como trabalho maquiada o dia inteiro, a primeira coisa que faço depois da gravação é lavar o rosto. Em ocasiões especiais, uso corretivo Revlon na área dos olhos, base Teint Rénergie Lift e rímel, ambos da Lancôme”, fala. No seu camarim não faltam protetor labial — “Minha boca é muito ressecada” — e tufinhos de cílios postiços, para valorizar o olhar.

cabelo superbrilhante
De morena a ruiva. Essa foi a grande transformação no visual da moça para estrelar a novela global das 7. O corte, na altura dos ombros com franja usada de lado, foi idéia do hairstylist Fernando Torquatto (RJ), enquanto quem cuida da descoloração é a cabeleireira Elza Pontes (RJ), que criou uma combinação de tons exclusiva (e guardada a 7 chaves!) para a personagem. “Meus cuidados incluem fazer hidratação a cada 15 dias no salão e variar o xampu, pois acredito que assim a cabeleira não cansa do produto e continua sempre luminosa”, afirma.

Paixão por musculação
Ela já fez natação, jazz e pilates e pratica ioga há anos, mas sua mais nova descoberta é a musculação. “Nunca imaginei que pudesse emagrecer puxando ferro, mas foi o que aconteceu”, conta, referindo-se aos 3 kg que perdeu recentemente, combinando musculação e aeróbicos. Isso sem falar nas coxas e bumbum torneados, cintura fina e abdômen definido. Como se divide entre Rio de Janeiro e São Paulo, Regiane tem um personal trainer em cada cidade. “Três vezes por semana ela faz um circuito de 1 hora para membros superiores, inferiores, abdômen, costas e peitoral, realizando 3 séries de 12 a 20 repetições de cada exercício. Depois corre por 20 minutos na esteira”, descreve o instrutor Hélio Gomes, da A!Body Tech (RJ), que a acompanha. Para a ginástica não ficar monótona nem fácil demais, o professor altera o treino a cada 3 semanas, de modo que o organismo não chega a se adaptar completamente aos movimentos e é constantemente estimulado.

Receita de equilíbrio
Depois de horas a fio gravando as cenas de Beleza Pura, além das viagens entre Rio e São Paulo — ela mora e trabalha na Cidade Maravilhosa, mas o namorado, o músico Thiago Antunes, vive na capital paulista —, não há beleza que resista. Para relaxar e disfarçar o visual cansado, lança mão de uma técnica de respiração que aprendeu com a ioga. “Se preciso de energia, fecho a narina esquerda com o dedo anelar e deixo o ar entrar pela direita, soltando-o em seguida pela esquerda. Repito isso 20 vezes. Mas se preciso desacelerar e baixar a ansiedade, inverto o movimento, puxando o ar pela narina esquerda e liberando pela direita”, ensina.

“Nunca fiz plástica, mas não sou contra. Tenho amigas que fizeram e mudaram de vida, para muito melhor. Se é para fazer a pessoa mais feliz, por que não?”