Corpo em Forma
  Figuras de academia

Karine César Ilustrações: Regisclei


Entre pesos, colchonetes, aparelhos e bikes circulam tipos diferentes. Nem todas estão só buscando um corpo sarado. No ambiente fechado, abarrotado de equipamentos e com o som bombando, também "residem" algumas personagens engraçadas. Quem nunca se deparou com a "gostosa" da ginástica, que é paquerada por todos; a tagarela, que mais fala que treina; a turista, que só aparece às segundas para compensar a farra do fim de semana, e por aí vai... São tantas figuras distintas, convivendo no mesmo espaço, que fica impossível não rotulá-las. Mas a nossa intenção não é falar bem daquela e mal da outra. Afinal, cada uma tem sua função nesse universo. O que importa aqui é se divertir e reconhecer, pelos traços físicos e psicológicos descritos pelos especialistas, pessoas que malham com você - e, porque não, até se identificar!

saudável

É objetiva, organizada, não tem tempo a perder e quer resultados rápidos. A primeira coisa que faz é estabelecer uma rotina de exercícios físicos e os inclui em sua vida como uma higiene pessoal. Entra muda e sai calada, faz todo o ciclo da malhação criteriosa e meticulosamente e não gosta de conversa paralela. Com isso, constrói em torno de si um escudo que, de certa forma, afasta pessoas mais maleáveis, pois sua dedicação à performance importa mais do que os que estão ali. "Ela cria uma redoma de exigências ao redor dela mesma que a afasta do outro, assim como impede a aproximação", enfatiza a psicóloga Lourdes Brunini, diretora da Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo (FACIS). Por outro lado, atinge o corpo desejado em pouco tempo, pela assiduidade e foco na atividade física. Pessoas desse tipo só precisam tomar cuidado para não cair no culto excessivo à saúde que, assim como a obsessão pelo corpo perfeito, é prejudicial. Ou seja, passa a ficar neurótica com os índices de triglicérides, colesterol, radicais livres etc.

narcisista

Este é o tipo mais conhecido e presente nas academias. Sua maior dificuldade é estabelecer limites. Para ela, seu corpo nunca está legal, malhado ou durinho o suficiente. Com isso, torna-se uma eterna insatisfeita. O espelho é o seu termômetro - por sorte as academias têm muitos. Ggeralmente, só interage com alguém que tenha o mesmo perfil e objetivos que ela. Entope-se de suplementos, vitaminas, shakes e energéticos. Como passa muitas horas malhando e de forma exagerada, corre o risco de desenvolver alguma lesão. Além do físico, esse tipo de mulher também pode se "machucar" psicologicamente por causa da frustração. "Primeiro, por não valorizar a sua conquista, que, para ela, está longe da ideal. Segundo, por transformar em prejudicial o seu objeto de dedicação", comenta a psicóloga. Os professores precisam conduzir essa pessoa a outras atividades, que complementem o lado mental, como ioga e pilates.

PÁGINAS :: 1 | 2 | 3 | Próxima >>

Concurso Cultural :: ed 0
Concurso Cultural - Cuidando do Corpo
Conte Calorias :: ed 274 - 2011
Tentações do happy hour
Concurso Cultural :: ed 0
Concurso Cultural - Objeto de desejo J´adore Eau de Toilette

Edição 274 - 2011 | EXPEDIENTE
 
Promoções Culturais Corpo a Corpo
 
+ lidas do site
 
Make é Tudo :: ed 274 - 2011
Corrida contra o tempo
Fio Maravilha :: ed 274 - 2011
Xampu com sal? Sim, senhora!
Beleza :: ed 274 - 2011
Adiós pelos!
 
 

 
Blog da Redação
Orkut Corpo a Corpo
Facebook
Twitter
 
   
  Newsletter
  Nossas novidades sempre em primeira mão!
 
BUSCAR!
  favoritos    conheça Corpo a Corpo
 
 
 

Faça já a sua assinatura!

Corpo a Corpo

A revista completa de beleza

Assine por 1 ano
10x de R$ 9,48
Assine!
Outras ofertas!

Dieta Já!
Conquiste o corpo que semprequis.

Assine por 1 ano
9x de R$ 9,20
Assine!
Outras ofertas!

Molde & Cia

Exclusiva como você.

Assine por 1 ano
11x de R$ 9,27
Assine!
Outras ofertas!

Viva Saúde

Pra viver mais e melhor

Assine por 1 ano
10x de R$ 9,48
Assine!
Outras ofertas!

  ContentStuff - Sistema de Gerenciamento de Conteúdo - CMS