A forma como a gordura se acumula na região da barriga pode dizer muito sobre seu corpo e sua saúde. Saiba mais!

*Por Letícia Ronche | Foto Shutterstock | Adaptação Ana Paula Ferreira



É visível que algumas pessoas engordam em partes do corpo diferentes de outras. Umas mais no quadril, outras na barriga, e tudo bem. Isso faz parte de quem somos, porém denuncia alguns hábitos de saúde. “A forma como a gordura se acumula na região abdominal diz muito sobre o tipo de problema que pode causar na saúde”, conta a médica nutróloga Ana Luisa Vilela (SP). Abaixo, confira quais são as recomendações da profissional para cada tipo de gordura na barriga:

1. Ampulheta (cintura fina com gordura no quadril)

Esta não é uma gordura metabólica. Pessoas com esse perfil se beneficiam mais com exercícios físicos e consumo de fibras.

2. Pochete (gordura localizada abaixo do umbigo)

Essas pessoas conseguem bons resultados com tratamentos estéticos. Este tecido adiposo aparece também em pessoas magras, pois se trata de uma característica genética.

3. De cerveja (durinha e proeminente)

Para estas, é ideal a diminuição dos carboidratos, massas brancas e açúcar.

4. Avental (flácida com dobra)

O recomendado é o consumo de proteínas e colágeno, que pode ser ingerido na alimentação por meio de gelatina ou tutano ou suplementado. Alguns tratamentos estéticos funcionam.

Via Revista VivaSaúde | Ed. 168