Reportagem: Caroline Sarmento

dicas para amenizar o cansaço

O cansaço às vezes bate forte, né? Com algumas dicas simples da Corpo a Corpo dá para
manter energia sempre em alta!

Foto: Danilo Borges

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Reportagem: Caroline Sarmento

mãe

Faça da data, um dia entre amigas e comemore o Dia das Mães de um modo diferente
Foto: SXC

Está sem ideia de presente para o Dia das Mães? A Corpo a Corpo dá uma forcinha com 5 opções de programações diferentes para curtir a data comemorativa de uma maneira diferente. Desencane do presente e a surpreenda no próximo domingo (13 de maio).

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Reportagem: Caroline Sarmento

stresse

Leve a vida mais leve! O estresse cotidiano pode afetar suas relações e desempenho no trabalho
Foto: Danilo Borges / Edição de moda: Tomaz Souza Pinto

A rotina deixa qualquer mulher fora de controle: filhos, TPM, trabalho, cursos... Como uma bomba relógio, os nervos podem explodir a qualquer momento. Mas saiba que existem meios de controlar o estresse cotidiano com hábitos atividades diversas. Veja algumas dicas para amenizar os níveis de estresse e continuar o dia numa boa:

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Por: Carla Festucci

livre-se do mau humor!

Pra que desperdiçar o dia com o mau humor? A Corpo a Corpo listou 8 atitudes para você

se livrar dele! Não custa nada tentar...

Foto: Danilo Borges

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Reportagem: Nayla Toretta

Vício em internet

Passar muito tempo frente às telas pode fazer mal à saúde
Foto: Danilo Borges

Rapidamente, e como quem não quer nada, a tecnologia se instalou em nossas vidas da maneira mais absoluta possível. Que ela veio para facilitar, ninguém discute: a internet possibilita uma conexão com
o mundo todo, instantaneamente, 24 horas por dia, sete dias por semana.

Mas ter essa maravilha presa em um computador em casa não parece mais ser suficiente. A necessidade atual é tê-la na bolsa. São smartphones, tablets, notebooks, netbooks, e-readers... Esses gadgets substituíram mapas, câmeras, relógios, players de música e inúmeras outras peças do dia a dia, e agora as pessoas vivem quase completamente por meio das telas pequenas.


Segundo dados da International Data Corporation, dos Estados Unidos, entre outubro e dezembro do ano passado, 157,8 milhões de smartphones foram vendidos em todo o mundo, número 54,7% maior do que as vendas no mesmo período em 2010. A expectativa é de que esse índice chegue a 1 bilhão em 2016. Mas tanta facilidade pode ter um custo alto para quem não controla o uso.

Estudos recentes indicam que a utilização constante desses aparelhos pode acarretar problemas físicos e mentais às usuárias, além de interferir nas relações pessoais e profissionais de quem opta por ficar vidrada nas telinhas o dia todo.

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Reportagem: Caroline Sarmento

Timidez

Pratique atividades que exigam o contato físico e desenvoltura
Foto: SXC

Acabar com a timidez é tarefa quase impossível para alguns. Mãos que soam, voz que sai trêmula, aumento da pressão sanguínea, tremedeira, vergonha, medo de ser rejeitado... Quem nunca passou por uma crise de timidez, que atire a primeira pedra. Veja sete dicas para treinar a desenvoltura e começar a deixar a ansiedade e nervosismo na hora de se comunicar para trás:

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Por: Carla Festucci

Quem disse que seu Carnaval esta perdido so porque voce nao vai viajar?

Aproveite os passeios ao ar livre neste feriado

Foto: SXC

Confira mais posts pra você, Mulher de Corpo!

 

Vai ficar em casa neste feriado? Não pense que tudo está perdido só porque você não vai viajar.

Mais simples, os passeios ao ar livre podem render horas muito divertidas, seja com os amigos ou mesmo sozinha.

Que tal desligar o computador, esquecer que cinema e shopping existem e, durante esses dias, encarar um programinha mais tranquilo, como os de antigamente?

Veja três opções que a Corpo a Corpo selecionou para você se inspirar...

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Por: Carla Festucci

espaço vivercasaegourmet

O espaço ViverCasa&Gourmet é um centro que oferece cursos, treinamentos, workshops,

consultorias e atendimento personalizado gratuitos para um público diversificado

Foto: Divulgação

O espaço ViverCasa&Gourmet vai oferecer cursos e palestras sobre gastronomia e beleza no mês de abril. O objetivo ao reunir as pessoas, é apresentar tendências, experiências e sensações, além de permitir a interação entre consumidores, clientes, parceiros, marcas, serviços e produtos.

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Por: Carla Festucci

Lilian Pacce

A fashionista Lilian Pacce dá dicas para tirar algumas dúvidas comuns quando o assunto é moda

Foto: Divulgação

 

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Por: Carla Festucci

+ posts pra você, Mulher de Corpo

trabalho voluntario

Com o trabalho voluntário você minimiza o sofrimento humano e faz a diferença na vida de alguém

Foto: SXC

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Reportagem: Carla Festucci

aproveite os beneficios que as cores oferecem a voce...

As cores influenciam diretamente as pessoas, equilibrando corpo, mente e emoções

Foto: SXC

A cromoterapia é uma ciência que estuda as cores e as usa para equilibrar o corpo, a mente e as emoções. Como influencia diretamente as pessoas, atua nos níveis físico, mental, energético e espiritual, podendo ser usada no trabalho, em casa ou nas roupas.

Para você tirar todo o proveito que as cores podem lhe oferecer, conversamos com o professor de Cromoterapia do Senac São Paulo, Juliano Amato Ferraz, que deu dicas de como utilizar a técnica no dia a dia. Aproveite e dê adeus aos dias cinzas!

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Reportagem: Caroline Sarmento

Mulheres que marcaram história, que deixaram seu legado e até hoje estão presentes no nosso cotidiano. Veja quem são essas mulheres inspiradoras, que quebraram as regras e são referência para outras almas femininas:

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Por Helena Dias

Passeata feminina

Mulheres protestam contra a censura
Foto: Reprodução

1. A Queima dos Sutiãs não tem relação com o surgimento do Dia Internacional da Mulher. Aliás, nem queima houve. Em 1968, mulheres se reuniram em frente ao teatro aonde acontecia o concurso de Miss América, em Atlantic City, para protestar contra a ditadura da beleza.  Além dos sutiãs, outros apetrechos que simbolizavam a feminilidade, como saltos altos, maquiagem e revistas femininas foram reunidos no protesto. Mas a queima não foi autorizada pela prefeitura.  Que bom! Isso tudo custa caro!

2. O Dia Internacional da Mulher surgiu em março de 1911, quando mais de 100 operárias morreram em um incêndio que ocorreu na a fábrica têxtil Triangle Shirtwaist, em Nova York.  Pelas faltas de condições de trabalho e precariedade do local, elas não conseguiram evacuar a área. Foi um dos maiores acidentes da história, dando origem, mais tarde, à data que celebramos hoje.

3. A primeira mulher a usar minissaia na TV foi Elis Regina, nos anos 60. Na verdade, o vestido curto foi um erro de corte do estilista dela e a peça virou tendência.

 

4. O biquíni foi usado em público pela primeira vez em 1946, pela striper parisiense Micheline Bernardini.  Em 1971, Leila Diniz escandalizou o Brasil a ser a primeira a usar a peça grávida. Hoje, toda mulher já é meio Leila Diniz, né?

5.  A mulher brasileira ganhou direito de voto opcional em 1932. Ele passou a ser obrigatório em 1946.

6.  María Estela Martínez de Perón, mais conhecida como Isabelita, foi a primeira mulher a assumir uma presidência, em 1974, na Argentina.  Dilma Roussef foi a primeira presidente do Brasil, assumindo o cargo em 2010.

7. O espartilho foi peça obrigatória no guarda-roupa feminino por mais de três séculos.  A peça levantava os seios e afinava tanto a cintura que chegava até a dar problemas de respiração e digestão.  O dito cujo sobreviveu até as inovações do estilista francês Paul Poiret, que criou vestidos drapeados e tipo casulo, em 1906.

8. A primeira pílula anticoncepcional começou a ser comercializada em 1960 e virou sinônimo de liberdade de escolha: escolher o número de filhos, escolher não ter filhos e escolher fazer sexo quando quisesse, sem se preocupar com as fraldas depois.

9.  A mulher que ganhou mais Oscars foi Katharine Hepburn. A atriz levou quatro estatuetas para casa.

10.  Em agosto de 2006, foi sancionada a Lei Maria da Penha, que visa proteger as mulheres vítimas de abuso e agressão. A lei brasileira recebeu este nome por causa da farmacêutica Maria da Penha. Nos anos 80, ela levou um tiro do marido enquanto dormia e por isso perdeu o movimento das pernas. Precisou uma "Maria" abrir a boca para outras seguirem o exemplo.  Em 2012, a lei foi expandida e a denúncia pode ser feita por qualquer pessoa além da vítima.

11. A primeira onda do movimento feminista surgiu em meados dos anos 70 e não parou mais. A “última moda” no quesito é a manifestação nua: na Ucrânia e na Rússia, mulheres tiraram a roupa em protestos políticos.

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Por: Carla Festucci

Alguns homens adoram soltar a piadinha: "lugar de mulher é no tanque". Mas não precisa mais ficar brava com isso, sabe por quê? A Corpo a Corpo selecionou 10 tanquinhos masculinos lindos para você dar o troco em quem lhe disser isso! Prepare as roupas sujas e se jogue nesses tanques!

 

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Por Helena Dias

Dia Internacional das Mulheres

8 de março, Dia Internacional da Mulher
Foto: Reprodução

Eduque seus filhos em quatro línguas diferentes, dirija uma multinacional com pulso de ferro, mantenha um make impecável e cabelos dignos de serem balançados ao vento. Malhe todos os dias, deixe a gula para a posição de último pecado do mundo e quando o assunto é relacionamento, dê conta do recado, hein?

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Por: Carla Festucci

5 viagens para fazer entre amigas...

Viajar com as amigas é tudo de bom, não é?

Foto: SXC

Viajar entre amigas é sempre muito bom! Seja para fazer compras, paquerar, dançar muito ou se esbaldar com as comidinhas e bebidinhas locais, uma viagem com as amigas tem de ser curtida intensamente, do começo ao fim!

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Reportagem: Kátia Neves
Realização: Tomaz Souza Pinto

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As roupas que afinam a cintura também disfarçam os pneuzinhos
Foto: Danilo Borges

As roupas que afinam a cintura são ótima sacada para parecer mais magra. Siga as dicas da consultora de imagem e estilo Flávia Quintella (SP): "Para as que possuem cintura reta, a dica é chamar atenção para o colo e criar uma falsa cintura".

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Veja algumas dicas de sapatos curingas que vão ajudar a acertar nos sapatos
Foto: Reprodução

Assim como as roupas, os sapatos também valorizam o tipo de corpo das mulheres. Eles ajudam a alongar a silhueta, acentuam as curvas e complementam o look. Se você fica na dúvida sobre qual sapato combina mais com seu tipo de corpo, a consultora de moda Bia Kawasaki (SP) dá uma forcinha com quatro dicas básicas de sapatos curingas para acertar no visual.

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Sabia que existem roupas ideais para cada tipo de corpo? Elas ajudam a valorizar os pontos fortes e esconder os fracos. "Nenhuma mulher precisa ser magérrima para ser linda e sofisticada, ela só precisa aprender a tirar partido de seus pontos positivos", completa a consultora de moda Bia Kawasaki. Qual é o seu tipo de corpo? Pera, retangular, ampulheta, oval, ou triângulo invertido? Descubra qual é o seu corpo e veja as roupas ideais para você. 

 

 

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Blocos de rua e desfiles no sambódromo são a cara do Carnaval brasileiro. 

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Por Helena Dias

Monique Amin

Monique Amin é participante do BBB 12
Foto: Reprodução

Desta vez, aconteceu no BBB (ou não). Desde o último domingo (15), não se fala em outra coisa, a não ser o suposto abuso sexual ocorrido no reality show.

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Por: Rita Albuquerque

Colcci: o tradicional surpreendeu

colcci

A Colcci usou e abusou do vermelho clássico nos lábios

Foto: AgNews

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Por Helena Dias

Acredito que a melhor fase da vida seja entre os 20 e os 30 anos. Você conquista a maturidade e a independência que não tinha na adolescência, e o motor tá ligado no turbo! Por isso, algumas coisas só têm graça quando feitas com os 20 e poucos anos, antes de você entrar na onda de "querer uma vida tranquila".

Viajar sozinha

Viajar sozinha é uma descoberta... De você mesma
Foto: Reprodução

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Por: Rita Albuquerque

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Por: Carla Festucci

algumas atitudes simples podem te ajudar a levar uma vida bem mais leve e tranquila, sem aquele estresse desnecessario...

Em 2012 eu serei mais leve e bem menos estressada: prometa!

Foto: SXC

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Make dourado da Acquastudio

Make Acquastudio

Sombra dourada promete invadir o make no inverno
Foto: AgNews

Acquastudio quer mostrar que nem só no verão, mora o dourado.

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