Conheça quantas calorias você pode perder quanto pratica uma hora de sexo

Por Caroline Randmer | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar 

sexo

Sexo ajuda a torrar até 300 calorias em uma hora

Foto: Danilo Borges

Exercício alternativo

O sexo também é atividade física. O trabalho pesado fica a cargo das coxas e do abdome, mas quanto mais criativa você for, mais músculos serão trabalhados de uma vez só.

Use o esforço na cama como um aliado e vença a briga contra a balança: uma hora de diversão torra, em média, 300 calorias.

Se você quiser deixar tudo melhor com o namorado, aqui vai uma dica: para os homens, o que turbina a ereção em até 32% é a torta de abóbora. Vai entender...

Revista Corpo a Corpo | Ed. 306