Reportagem: Carla Festucci

As marquinhas brancas que surgem na unha são chamadas de leuconíquia Foto: Danilo Borges

O que são aquelas marquinhas brancas que surgem nas unhas?

As marquinhas brancas que surgem de vez em quando nas unhas são denominadas leuconíquias.

O óleo de argan é um tratamento capaz de hidratar profundamente os fios Foto: Danilo Borges

Qual é o efeito do óleo de argan?
O óleo de argan tem ação de regeneração total dos cabelos. Ele traz sedosidade, maciez, brilho e maleabilidade, formando uma película protetora sob o fio. Assim, o óleo de argan garante uma hidratação total e um cabelo com aspecto extremamente saudável.

Como o óleo de argan pode ser usado nos salões?
Ele pode ser utilizado na coloração. Algumas gotinhas na tintura antes de aplicá-la no cabelo diminui qualquer tipo de agressão da química.

Como usar o óleo de argan em casa?
Realize a lavagem e condicionamento normal dos cabelos. Aplique nos cabelos úmidos e deixe secar naturalmente. Ele também pode ser adicionado à máscara de tratamento, pois potencializa a ação do produto e ainda age como um protetor térmico antes da escovação e da chapinha. Outra forma é usá-lo como finalizador para dar brilho e controlar o frizz. O argan está disponível, além do próprio óleo, como xampus, condicionadores e máscaras. Portanto dê preferência em usar os produtos em conjunto para um resultado mais eficiente.

Qual é a verdadeira origem do óleo de argan?
O óleo de argan é extraído de um fruto que brota na árvore de mesmo nome (argan spinosa). A árvore só existe no deserto de Marrocos, podendo viver até 200 anos. Segundo pesquisas são necessários 100 kg de sementes para se obter apenas 1 litro do produto. Por isso o óleo de argan tem um custo tão alto, já que ele é tido como o ouro liquido da região.

Quais tipos de cabelos podem usar o óleo de argan?
O óleo de argan pode ser aplicado em todos os tipos de cabelos, já que ele é rico em ácidos graxos e vitamina E, proporcionando um alto poder hidratante aos fios.

*Dúvida respondida por Ruthléia Macedo da MR Martin Hair e Beauty (RJ)

Por: Carla Festucci

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As pintinhas de Angélica e Marylin Monroe são bem conhecidas. Fique de olho nas suas para ver se está tudo ok! Foto: Reprodução/Nana Moraes

 

Reportagem: Caroline Sarmento

Veja como amenizar os efeitos da prisão de ventre e diminuir os gases intestinais Foto: Fabio Mangueira

Para acabar de vez com a prisão de ventre e a flatulência, a solução é aumentar o consumo de fibras (presentes em frutas e legumes e verduras) e líquidos. "Essas fontes são nutricionalmente superiores às fibras purificadas e diminuem a prisão de ventre.O ideal é consumir de  25 a 30 g de fibra por dia.  Em casos mais extremos é indicado suplementos de fibras: trigo, psyllium (planta medicinal), metilcelulose (aumenta a massa e a umidade das fezes), entre outras”, explica a nutricionista Viviane Corrêa do Nascimento (SP). Veja mais dicas para diminuir a prisão de ventre e a flatulência:

Por: Carla Festucci

A infecção urinária é causada por bactérias e atinge boa parte das mulheres Foto: Shutterstock

Como surge e como tratar uma infecção urinária?

A infecção urinária é causada por bactérias que atingem o aparelho urinário. As causas podem ser exógenas (externas), por contaminação de elementos da flora vaginal ou anal pela uretra (o canal que conduz a urina da bexiga até a vagina), ou endógenas (internas), caso exista já alguma outra infecção no corpo que, ao passar pelo "filtro" do rim (caso o órgão não esteja em condições tão boas), se transforma em infecção urinária.

Dentre os sintomas estão a polaciúria - que é a vontade de urinar várias vezes ao dia (aquela sensação de mal sair do banheiro e já estar com vontade de ir de novo) e, geralmente, em pouca quantidade a cada vez -, ardência ao urinar, febre, dor lombar e no baixo ventre e, em alguns casos, sangue na urina.

Por: Carla Festucci

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Ficar sem comer por muito tempo pode, em vez de emagrecer, fazer você engordar! Cuidado com isso... Foto: Danilo Borges

Ficar muito tempo sem comer engorda, sim! Quando você passa mais de três horas sem se alimentar ou faz jejum, o corpo economiza no gasto calórico e o metabolismo fica mais lento.

Por: Carla Festucci

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Evitar o suor excessivo evita constrangimentos Foto: Danilo Tanaka

Todo ser humano sua. Porém, o suor excessivo é incômodo e causa uma série de constrangimentos na pessoa que enfrenta essa situação.

Reportagem: Caroline Sarmento

Veja algumas dicas de como deixar sempre a memória ativa Foto: Shutterstock

Sua memória está fraca e você esquece as coisas com facilidade? "Esses esquecimentos acontecem por causa do acúmulo de tarefas e informações que ficam armazenadas no cérebro. Estresse,  drogas e álcool também provocam um déficit de atenção, deixando a pessoa dispersa e induzindo aos esquecimentos", afirma o neurologista Ivan Okamoto, do Hospital Israelita Albert Einstein.

Por: Carla Festucci

A postura correta evita uma série de problemas na coluna Foto: Danilo Borges

Como melhorar a postura?

Para melhorar a postura, os exercícios de alongamento e fortalecimento muscular são fatores imprescindíveis. O indicado é praticá-los diariamente.

Além disso, outras dicas são indispensáveis para manter a postura sempre em dia, como evitar carregar pesos (acima de 10% do seu peso corporal) durante as atividades diárias, bem como arrastar móveis por longas distâncias ou por muito tempo; não ficar em postura estática, em pé, sem alternâncias de posicionamento; não permanecer em atividades com os membros superiores suspensos nem ficar com a coluna cervical flexionada por longos períodos.

Fique de olho nas cólicas e dores frequentes: pode ser  endometriose Foto: SXC

O que é a endometriose?
A endometriose uma doença exclusivamente feminina. Durante a menstruação, o endométrio (tecido que reveste o útero) se prolifera em outros órgãos do abdome, podendo atingir o tórax e até o pulmão. Se não for tratada a tempo, a doença tende a progredir. Depois de tratada, a mulher pode engravidar normalmente.