Nutricionista das famosas, Patricia Davidson Haiat explica os efeitos da cafeína no corpo. Confira!

Por Patricia Davidson Haiat*

Saiba quais efeitos a cafeína pode causar no corpo.

Foto Shutterstock

Qual a vantagem de tomar café descafeinado?

A versão é indicada para quem gosta do sabor do café, mas quer ou precisa evitar cafeína por algum motivo ligado à saúde, como hipertensão. Isso porque a substância, que tem ação estimulante do sistema nervoso, pode provocar taquicardia e palpitações. 

No caso de dor de estômago ou gastrite, o problema é que a cafeína estimula a secreção de substâncias ácidas no trato gastrointestinal, o que pode causar desconforto. Quem sofre de insônia ou ansiedade também deve apostar na bebida descafeinada a fim de prevenir o agravamento dos sintomas. Mas nem por isso o café sem cafeína é de todo inofensivo: ele contém diclorometano, substância tóxica com potencial cancerígeno.

*Patricia Davidson Haiat é nutricionista funcional e coautora de livros como Nutrição Clínica Funcional: dos princípios à prática clínica. Tem entre suas principais clientes Bruna Marquezine, Paolla Oliveira, Giovana Antonelli, Sabrina Sato, Mariana Rios e Sheron Menezzes. 

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