Nutrição

Dia dos Namorados: aposte em alimentos afrodisíacos para apimentar a relação

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Contar calorias nem sempre ajuda a emagrecer. Entenda!

Emagrecimento envolve muito mais do que apenas um número impresso na e...

Fruta poderosa: conheça os benefícios do mamão formosa

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Sugestões de lanches veganos para o pré e pós-treino

Apostando nos alimentos certos, dá para manter a rotina de treino e a ...

Aplicativo indica quando tomar água e quantos passos você deve dar por dia

Já pensou em ter um “reloginho amigo” que te avise a hora de tomar águ...

Aposte nos temperos de ervas para deixar os alimentos mais saborosos

Pesquisa feita nos Estados Unidos indicou que utilizar ervas em pratos...

2 novidades veganas que você vai querer conhecer!

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Candidíase crônica? Mude a dieta

Como a maioria dos distúrbios do corpo, a proliferação da Candida tem ...

Aposte no emagrecimento saudável com a dieta ayurvédica

A alimentação ayurvédica é capaz de esvaziar os pneus enquanto ainda e...

Efeito da água morna com limão para o sistema digestivo

O hábito de unir água morna e limão não é dos mais novos, mas ainda as...

Alimentos que combatem celulite são os novos aliados do corpo!

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Estudo alerta: o que você come agora irá garantir a saúde dos seus ossos mais tarde

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Poucas calorias e muita água: conheça os benefícios da pera e adicione a fruta a seu cardápio fitness!

Com teor reduzido de calorias, muita água e alta concentração de vitam...

10 alimentos que ajudam a aliviar estresse e ansiedade

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Figo roxo: conheça todos os benefícios da fruta

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Consumir fibras no dia a dia garante maiores chances de envelhecer com saúde, indica estudo

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Conheça os benefícios de cada tipo de maçã

Rica em fibras, a fruta ajuda a eliminar impurezas e diminuir o colest...

6 ingredientes poderosos que combatem a celulite

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4 alimentos que parecem saudáveis, mas não são!

Existem muitos alimentos que são “falsos amigos” da dieta e da saúde. ...

Oi? Empresas europeias usam extrato de cogumelos para enriquecer café

Acredite, algumas empresas usaram extrato de cogumelos para enriquecer...

O que você come hoje influencia na saúde dos seus ossos no futuro, conclui estudo

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5 motivos para comer chocolate nessa Páscoa

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