Receitas Light

Receita de taglietelle bicolor ao molho pesto de tahine

Seu almoço vai ficar ainda mais delicioso com esta receita de tagliete...

Espaguete de soja com molho branco

Precisando de uma refeição leve e proteica? Aposte nesta receita delic...

Aposte nesta panqueca de banana e aveia para um café da manhã delicioso!

As panquecas não precisam ser um prato super calórico. Basta substitui...

Receita de chips de banana para o lanche

Com baixo teor de sódio, estes chips de banana são uma boa alternativa...

Talharim de crepioca com peito de peru

Sem glúten, sem lactose, rica em proteínas e low carb, a receita é ide...

Vitamina de abacate com morango para o café da manhã

Que tal começar o dia cheia de energia com esta vitamina super nutriti...

Receita de torta de coco cremosa com poucas calorias

Nem sempre as tortas doces precisam ser cheias de açúcar e calorias. C...

Aprenda a fazer esse cheesecake (light!) de maracujá para sobremesa

Com ingredientes saudáveis e pouco calóricos, esse cheesecake de marac...

Aprenda a fazer leite de coco caseiro

Para ter o leite de coco sempre à mão na hora de preparar as receitas ...

Aprenda a fazer um shake de leite de coco com efeito antioxidante

Não quer abrir mão da alimentação saudável? Então invista na receita d...

Salada de rúcula com melão para refrescar

Versáteis, as saladas podem ser compostas por diversas combinações dif...

Iogurte de macadâmia para matar a vontade de comer doces

Essa “guloseima fit” vai se tornar sua grande aliada na luta contra a ...

Receita de sorvete de framboesa fit

Nada melhor do que um sorvete fit para refrescar nos dias mais quentes...

Shake de morango para dar energia

Fácil de preparar, esta receita de shake de morango garante um boost d...

Aprenda a fazer este shake de frutas de apenas 150 calorias

Quer se deliciar sem culpa nos dias mais quentes? Aposte neste shake d...

Salada de rúcula com melão para refrescar no calor

Quase todo composto por água, o melão pode deixar sua salada ainda mai...

Torta fit de chocolate com castanhas para matar a vontade de comer doces

Apostar nos ingredientes certos faz toda a diferença para quem faz die...

Receita de mousse de abacate com morango

Delicioso e saudável, o mousse de abacate com morango é rico em gordur...

Creme de laranja para manter o bronzeado

Quer chegar na temporada mais quente do ano com aquele bronzeado de ca...

Receita de salada detox que sacia

Uma saladinha sempre cai bem, principalmente nos dias mais quentes. Co...

Aprenda a fazer barrinha de matchá com frutas para o lanche da tarde

Super saudável, esta receita de barrinha de matchá com frutas é vegeta...

Receita de frango com alecrim e laranja

Já não aguenta mais comer frango na dieta? Confira uma opção mais sabo...

Pizza de salmão com massa integral

Para não precisar excluir de vez as pizzas do cardápio durante a dieta...