Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



4 dicas para não perder o ritmo dos treinos nas férias

É um desafio afastar o sedentarismo durante as férias. Para não sair d...

Saiba tudo sobre a 3ª edição da Disney Princesa Magical Run, em São Paulo

Dedicada para toda a família, a corrida com temática das princesas da ...

Saiba quais são as melhores atividades para cada fase da gestação

Neste momento tão especial e delicado, as futuras mamães devem apostar...

Poluição da rua faz mal para quem treina outdoor?

A fumaça de carros e ônibus preocupa quem treina outdoor. Descubra se ...

Vitrine: confira 9 tênis para musculação e treino funcional

Os tênis para musculação e funcional também têm pré-requisitos para aj...

Saiba tudo sobre a WRUN 2017

Dedicado apenas às mulheres, o evento acontecerá em São Paulo no mês d...

Mulheres x corrida: 8 mitos e verdades que você precisa saber sobre o esporte

Buscamos esclarecer as dúvidas mais frequentes sobre a prática da corr...

Aprenda a treinar sua mente para ter resultados melhores na academia

Um estudo apontou que a fadiga começa no cérebro e não nos músculos. P...

Devo treinar na praia com ou sem tênis?

Para evitar lesões e treinar com segurança no cenário à beira-mar, des...

Inspire-se! Leitora conta como adequou sua rotina de trabalho para se tornar bodybuilding

Renata Spallicci, de 35 anos, conquistou diversos títulos em campeonat...

Como deixar o sedentarismo de lado e começar a treinar

Finalmente mandou a preguiça para bem longe e decidiu começar a treina...

Torre 600 calorias por treino com este circuito de exercícios com elástico

Apenas com a ajuda de um elástico é possível treinar todos os músculos...

Férias em forma: defina seus músculos com ajuda do miniband

Dá para manter a rotina de ginástica onde quer que você esteja com a a...

Sem desculpas! Veja dicas para ter tempo para treinar

Costuma colocar na “falta de tempo” a culpa por não treinar? Então, ve...

Saiba por que é importante respirar corretamente durante a musculação

Respirar corretamente no treino garante o transporte adequado de oxigê...

Vitrine: confira 9 acessórios para você malhar na praia

O cenário inspirador da praia faz qualquer pessoa querer colocar o cor...

Conheça as músicas do Spotify mais ouvidas para treinar

Plataforma revelou que Drake, Eminem, Kanye West e Rihanna dominam as ...

3 exercícios para fazer na piscina

Além de ser deliciosa, a piscina pode ser um ótimo lugar para treinar ...

Saiba quais são as atividades físicas que vão bombar em 2017

É comum todo ano surgir uma atividade física que se torna queridinha n...

Exercícios para fortalecer a planta dos pés e melhorar o desempenho na corrida

Apostar em exercícios que fortaleçam a planta dos pés podem ajudar seu...

3 golpes de defesa pessoal para fugir de situações de risco

Conheça estes 3 golpes de defesa pessoal que podem ajudá-la a se livra...

3 movimentos para ter mais energia durante o dia

O hatha ioga possui movimentos que estimulam os principais pontos de e...

7 lições de uma corrida de obstáculos

A editora da CORPO, Juliana Vaz, aceitou participar da primeira edição...