Adotar algumas medidas no seu dia a dia podem te ajudar a combater a celulite. Confira quais são elas!

Por Ana Paula Ferreira | Foto Shutterstock



Você sabia que com algumas medidas simples no dia a dia você consegue combater e evitar a celulite? Ingrid Peres, gerente cientifica e fisioterapeuta dermato-funcional da Onodera Estética, indicou 5 cuidados que podem te ajudar a amenizar os furinhos da pele. Confira!

1. Faça a ingestão de, no mínimo, 2 litros de água diariamente.
2. Evite roupas muito apertadas.
3. Não fique muito tempo sentada. Levante para aumentar a circulação local.
4. Evite refrigerante e frituras.
5. Pratique atividade física regularmente.