EXPRESSO DO ORIENTE - Dança e dieta controlada mantêm o corpo sarada de Daniele Suzuki, depois dos 30 anos

Edição 235 - Julho/2008

EMAGREÇA COM CHÁ - Além de gostoso, bom para a saúde e acolhedor no clima fresco da estação, quando preparado com determinadas ervas e aliado a uma dieta de 1.100 calorias diárias, ele pode ajudar a queimar até 3 kg em uma semana

Edição 234 - Junho/2008

PURA SEDUÇÃO - Em fase de mudanças, a atriz Camila Rodrigues confessa que voltar a malhar é prioridade em sua vida

Edição 233 - Maio/2008

DIVA MODERNA- Mais linda do que nunca, a atriz Monique Alfradique revela seus segredos para manter o corpo sarado e feminino.

Edição 231 - Abril/2008

Mapa da mina - Descobrir como o colágeno aparece nas diferentes regiões do corpo é importante para garantir um final feliz, seja depois de um tratamento estético ou de uma cirurgia plástica

Regiane Alves pura beleza - Para arrasar no papel de sua primeira protagonista, na novela das 7 da Globo, a atriz investiu na musculação e secou 3 kg sem fazer regime. Aqui ela conta os segredos que transformaram a menina em uma mulher inspiradora

Sedentarismo, fui! - Falta motivação para deixar de lado a preguiça e começar a mexer o corpo? Então confira os benefícios dessa mudança de atitude e, para dar o empurrãozinho final, inspire-se na história de 2 leitoras que viraram o jogo e hoje não vivem sem treinar

Turbinaram a drenagem - Para intensificar a batalha contra a celulite e a gordura localizada, clínicas de estética repaginaram o bom, velho e amado tratamento. Veja por que vale a pena experimentar essa supernovidade

Edição 230 - Março/2008

LINDA DEMAIS - Mais bela do que nunca, a atriz revela como conquistou curvas perfeitas depois do parto que aconteceu só há 7 meses!

ROSTO NOVO AGORA! - Para dar um up no seu arsenal de cuidados, invista numa máscara facial específica para as necessidades da sua tez.

SUBA, DESÇA E EMAGREÇA - Use a escada de casa, do prédio ou do parque para queimar gordura, ficar mais sequinha e definida.

VISUAL DE PRAIA - Mechas iluminadas, coque molhado, cachos naturais... Todas as dicas para você conseguir copiar os penteados típicos dos calçadões mais badalados.

Edição 229 - Janeiro/2008

CAROL CASTRO INSPIRADORA - Carol Castro revela porque é preciso se amar para se sentir bonita.

CURVAS NOTA 10 - Soluções vapt-vupt para amenizar a celulite e desenhar a silhueta.

A NOVA DIETA DA SOPA- Você perde 8 kg em 1 mês e ainda tem o domingo de folga.

CABELO SUPERPROTEGIDO- Quais cuidados tomar antes, durante e depois do banho de sol ou do mergulho.

DA LIPO PARA O BIQUÍNI - Tudo sobre a técnica que diminui 2 manequins de um dia para o outro.

MAIS SENSUAL AGORA - Truques para você se mostrar muito mais irresistível e atrair todos os olhares.

Edição 228 - Dezembro/2007

A DONA DA BOLA A apresentadora Renata Fan revela como se livrou do vício do chocolate, e muitos outros segredinhos

CIRCUITO SECA-TUDO - Com a musculação aeróbica você queima os excessos, tonifica o shape e ainda torra 500 cal. em 1 hora.

CORPO DOURADO SEM SOL - Esclarecemos as maiores dúvidas sobre o uso do autobronzeador. Leia e nunca mais fique manchada.

DEPILAÇÃO PERFEITA - Laser, lâmina, cera... Existe um método mais adequado para cada perfil. Descubra o seu!

DIETA DO SHAKE - Prepare a bebida em casa, conforme o seu paladar, e seque até 4 kg em 5 dias.

PELE SUPERPROTEGIDA - O jeito certo de usar filtro solar para ganhar um bronzeado bonito, duradouro e saudável.

SEQUINHA SEM REGIME - Dicas práticas e fáceis de fazer para você afinar sem ter que seguir cardápios. Tudo de bom!

Edição 227 - Novembro/2007

20 LIÇÕES DE BELEZA- Dicas bacanas para você entrar em forma, rapidinho ficar bonita.

BUMBUM À MOSTRA - Um programa de exercícios promove mudanças que podem ser percebidas após 3 semanas de treino.

CORPO PRONTO PARA O VERÃO- Técnicas que combatem flacidez, gordura localizada, celulite, estrias...

SIMPLESMENTE DEMAIS!- Deborah Secco entrega seus truques e diz como se mantém tão bela.

SÓ DÁ BIQUÍNI- 120 modelos descoladérrimos para valorizar seu poder sexy.

Edição 226 - Outubro/2007

ABDÔMEN SARADO- Um treino especial para exibir a barriga sequinha sem fazer um abdominal sequer.

CORPO DURINHO, JÁ!

DIETA DA PROTEÍNA - O polêmico método ganha uma versão que não prejudica a saúde e ajuda a secar 5 kg em 1 mês.

EMAGREÇA COM CÁLCIO - Tire proveito do mineral que pode auxiliar na conquista de um corpo magrinho.

GUIA DO CABELO SEXY - Dicas e truques para conseguir uma cabeleira com brilho, balanço, maciez. Ou seja, tudo o que você sempre e sonhou.

LUCIELE DI CAMARGO - Luciele Di Camargo, sucesso na "Dança no Gelo", conta o que faz - e o que não faz - para manter o shape maravilhoso.

Edição 225 - Agosto/2007

BELEZA EM EQUILÍBRIO - O segredo do sucesso da atriz Luli Miller, que brilha na novela das oito e encanta o público.

BUMBUM LISINHO - Descubra qual é o grau da sua celulite e o melhor método para dar cabo do problema

FORÇA DE VONTADE - É chave para livrar-se inércia e ter disciplina para colocar em prática seus projetos.

LIPOMIOESCULTURA - Essa nova versão da lipo garante curvas mais definidas, reduz as chances de retoque ...

MENOS 7 KG, MAIS LINDA - A dieta e o suplemento que ajudaram a atriz Fernanda Souza a ganhar novas curvas.

PULAR REFEIÇÃO ENGORDA! - Ficar sem jantar ou esquecer o lanchinho pode aumentar o seu peso. Saiba por quê.

QUESTÃO DE PELE - O novo padrão de tratamentos para rejuvenescer promete tornar mais simples sua rotina de cuidados.

VAMOS ANDAR - A atividade pode ajudá-la a emagrecer, tonificar os músculos, relaxar e ficar muito mais feliz.

Edição 224 - Agosto/2007

ACADEMIA EXPRESS

BELEZA VAPT-VUPT EM CASA

EMAGREÇA URGENTE!

GUILHERMINA GUINLE

LOOK DE VERÃO

VOCÊ + FELIZ COM O ESPELHO

Edição 223 - Julho/2007

A TOP DO BRASIL - A Miss Brasil 2007 revela sua trajetória para chegar ao topo e todos os seus truques de beleza.

BUMBUM PODEROSO - Saiba como a cirurgia plástica pode ajudá-la a turbinar a região mais cobiçada do corpo feminino.

FELIZ COM VOCÊ

LIVRES DAS MANCHAS - Duas leitoras que tinham o problema encararam diversos tratamentos e garantem que valeu a pena.

PROJETO TAMANHO P- Alterne aeróbica e localizada, mude o intervalo das refeições e queime as gordurinhas extras.

SEU CABELO DIZ TUDO SOBRE VOCÊ - O corte e o estilo entregam traços importantes de sua personalidade. Identifi que o seu look.

UM TOQUE DE SOL - Testamos cinco produtos que tratam e bronzeiam ao mesmo tempo. Veja se vale a pena usar.

Edição 222 - Junho/2007

BELEZA REVELAÇÃO - A estrela de Malhação conta todos os seus segredos de beleza, ginástica e alimentação, com exclusividade.

CORPO LINDO, ENXUTO E SEDUTOR - Xô celulite, estrias e gordurinhas. O trio antibeleza está com os dias contados graças aos tratamentos top para combatê-las.

JOGO DE CINTURA - A apresentadora Daniela Freitas abre seu treino e ensina a marcar a região mais feminina do corpo.

LIPO A JATO - A nova técnica Body Jet é feita com jato d'água para facilitar a retirada da gordura e tornar a recuperação mais rápida.

MENOS 3 KG E MAIS DISCIPLINA - Transforme as suas falhas à mesa em bons hábitos para a vida toda.

SE LIGA NO TOM - Seja qual for a cor do seu cabelo, mechas douradas vão deixar seus fios mais vibrantes e ultrasensuais.

VOCÊ MALHA PRA QUÊ? - Conheça os motivos mais fortes que levam as mulheres para a academia. Um deles também é o seu.

Edição 221 - Maio/2007

BELEZA 100% NATURAL - Conheça uma Danielle Winits zen, bem diferente do furacão mostrado na tevê.

DESAFIO DO JEANS - A velha calça vai entrar! O segredo é seguir o cardápio indicado para o seu manequim atual.

Feliz com você

GRÁVIDA, FELIZ E LINDA! - Dicas de dieta e fitness para você ficar maravilhosa nos nove meses de gestação.

TENHA O CORPO DOS SEUS SONHOS - Uma seleção de tratamentos estéticos eficazes e que cabem no seu bolso

TURBINADA SEM SILICONE - A nova substância que substitui o silicone para dar um up no bumbum e nos seios.

Edição 220 - Abril/2007

A MULHER DO ANO - Angélica é a prova de que felicidade resulta em beleza. Ela está iluminada.

Feliz com você

LIPO ESPERTA - A nova técnica elimina os excessos de gordurinhas de forma fácil e segura.

MUDAR É BOM DEMAIS! - Dez leitoras deram um up completo no visual e mudaram radicalmente.

Edição 219 - Março/2007

EU AMO SECADOR! - É indiscutível que o acessório é o melhor amigo da mulher. Conheça nossa seleção.

FELIZ COM O SEU CORPO - Afinar a silhueta ou ganhar músculos? Confira o programa perfeito para você fazer em casa e conquistar curvas de arrasar.

LINDA, CHEIROSA E GOSTOSA - Veja como é possível incorporar esses três atributos com os produtos que selecionamos.

MUDEI E ARRASEI! - Ganhadoras da promoção online mudaram o visual com Marco Antônio de Biaggi.

MUSCULAÇÃO FEMININA - A onda agora é seguir um treino com a freqüência adequada para entrar em forma sem perder a sensualidade.

SUPERMULHER - Aos 36 anos de idade, Luciana Gimenez esbanja juventude e um corpo invejável.

TÁ COMENDO DIREITO, MENINA? - Regras de nutrição muita gente conhece. O que poucos sabem são as pegadinhas do regime. Teste se você sabe quais são elas.

Edição 218 - Fevereiro/2007

20 DICAS DE BELEZA - Eu fiz e deu certo!

CONTORNO PERFEITO - Saiba as vantagens e desvantagens do novo aparelho que combate a gordura localizada.

MAKE SUPERPODEROSO - Boca sexy, olhos expressivos, pele radiante. Veja os efeitos de uma maquiagem bem feita.

MARIANA WEICKERT - Beleza natural

MULHER-FURACÃO - Copie o programa de exercícios e os segredos de alimentação responsáveis pelo corpo escultural da atriz Flávia Alessandra.

ONDAS DE JUVENTUDE - Conheça o método que simula a ação da acupuntura para tratar rugas, flacidez, acne...

OS DONOS DOS CABELOS + COBIÇADOS - Por trás de uma famosa tem sempre um cabeleireiro disputado. Veja os truques aqui.

REGIME ESPERTO - Com a Dieta das Calorias Inteligentes, aprovada pelo Hospital das Clínicas, você emagrece comendo o que tem à disposição em casa, no trabalho...

edição 217 - Janeiro/2007

1 EXERCÍCIO QUE VALE POR 3 - Descobrimos uma ginástica em que você trabalha coxas, bumbum e barriga fazendo um só movimento.

BARRIGA SEQUINHA A JATO - Isso é presente de Ano Novo: um cardápio de um dia que em 24 horas deixa o abdômen pronto para ser mostrado.

BYE, BYE LISO, HELLO ONDA! - É hora de assumir os fios naturalmente cacheados e dos lisos exibirem novo visual.

DIETAS PRONTAS - Leitoras testaram diferentes kits de regime, o sonho de consumo de quem não tem tempo ou morre de preguiça de cozinhar.

MULHER COM JEITO DE MENINA - Grazielli Massafera roubou a cena em todos os sentidos... Saiba por quê.

S.O.S. VERÃO - Xô cabelos e pele ressecados, típicos da temporada. Siga nosso guia de hidratação.

Edição 216 - Dezembro/2006

ADRIANE GALISTEU - Cada vez mais deslumbrante

ANSIEDADE DO BEM - Esse sentimento vilão pode ajudar a trazer mudanças boas.

BALCÃO DE BELEZA - Quem garante são experts em cabelo, pele e make que selecionaram, com exclusividade para você, produtos eficientes de baixo custo.

COM MUITO GLAMOUR - Três looks que realçam sua beleza, são fáceis de fazer e superusáveis porque seguem a tendência da maquiagem transparente.

ECONOMIZE (NAS) CALORIAS - Com apenas R$ 10 é possível seguir um menu e secar 3 kg em 10 dias.

MAGRA COM CURVAS - Ossos à mostra está out. A onda agora é ficar fininha e toda curvilínea.