COISAS DA GENÉTICA- Descubra como a interação entre genes e alimentos pode ser a chave para emagrecer e viver melhor

Edição 234 - Junho/2008

GORDURA QUE EMAGRECE- Inclua o óleo de coco no seu cardápio e enxugue 3 kg por semana

Edição 233 - Maio/2008

A DIETA DO PH- O equilíbrio entre substâncias ácidas e alcalinas é a base da proposta que detona 8 kg em 1 mês.

MANIA DE SER NATURAL- Aprenda o que é ortorexia, um distúrbio de quem tem obsessão pelo estilo de vida natural.

Edição 232 - Abril/2008

A dieta que é a sua cara - Cardápios que secam até 2 kg por semana sem fazer você sofrer

Colonterapia para beleza - Saiba como é feita a lavagem intestinal e os benefícios que traz.

Risco de ficar gorda - Vire o jogo, mesmo sendo uma candidata à obesidade.

Edição 229 - Janeiro/2008

FÉRIAS LEVINHAS - Uma seleção de petiscos que não vão comprometer as suas curvas.

ESSE PÃO É MAGRO MESMO? - O que é preciso avaliar antes de acreditar no rótulo dos alimentos.

Edição 227 - Novembro/2007

SÓ UM LANCHE... - Comendo sanduíche no almoço dá para emagrecer até 3 kg por semana. Veja nossas 7 receitas.

LINHAÇA PARA AFINAR Tudo sobre essa semente rica em fibras, que faz um bem enorme e ajuda a reduzir a fome.

Edição 226 - Outubro/2007

REGIME AO CONTRÁRIO- Você fecha a boca, mas não vê o resultado na balança? Isso pode ser culpa de um plano alimentar errado.

Edição 224 - Agosto/2007

DIETA À PROVA DE BALANÇA - Confira o cardápio que garante resultados para ontem e outro que ajuda a manter o peso. A meta é secar 4 kg em 10 dias

Edição 223 - Julho/2007

FINALMENTE MAGRA- Três leitoras contam como foi o desafio de emagrecer muito, sem remédio, cirurgia ou atitudes extremas. Confira!

HORMÔNIOS X PESO- Você dá um duro danado, sua a camiseta, controla a boca e não afina? Pode ser alguma alteração hormonal.

Edição 222 - Junho/2007

OH, DÚVIDA CRUEL! - Esclarecemos os impasses de alimentos polêmicos. Aproveite!

PRAZER A DOIS SEM CULPA - Quatro opções de belisquetes e dicas para não sair da dieta.

Edição 221 - Maio/2007

MENOS 600 CALORIAS - Treinos aeróbicos para fazer no conforto do lar e ter resultados tão bons quanto na academia.

SONINHO BOM - Dormir bem melhora o humor e ajuda a manter o peso. Aqui, dicas para descansar com qualidade.

Edição 220 - Abril/2007

DIETA PARA AFINAR A JATO - Conheça o regime do médico das estrelas de Hollywood para secar até 4 kg em 14 dias e ainda prevenir o envelhecimento.

Edição 219 - Março/2007

DIETA DAS 3 HORAS - Comer em certos intervalos de tempo é uma regra que todo mundo sabe, mas, de fato, não segue. E esse é o segredo para perder até 1 kg por semana.

Edição 218 - Fevereiro/2007

SALVE VOCÊ! - O início de um ano é ideal para reciclar idéias e hábitos. Um bom começo para essa transformação pode ser valorizar suas fontes de prazer. Veja como.

SÓ CARA DE GORDO - Já que não dá para ser feliz sem guloseimas, listamos doces e salgados que enchem os olhos e não acabam com a sua dieta.

edição 217 - Janeiro/2007

PORQUE VOCÊ ANDA INCHADA? - As verdades, os mitos e dicas sobre esse mal que afeta (e irrita!) grande parte das mulheres.

Edição 216 - Dezembro/2006

DIABETES À VISTA - É possível prevenir e controlar o mal com hábitos alimentares saudáveis

PRAIA PERMITIDA - Uma nutricionista analisa o que a galera belisca enquanto se bronzeia.

SABOTADORES DA DIETA - Maneiras práticas de driblar situações engordativas, como festas e reuniões.

Edição 215 - Novembro/2006

CELULITE, FUI! - Atitudes simples e supereficazes que amenizam bastante o visual 'casca de laranja'.

DIETA PRÓ-VERÃO - Aqui tem um cardápio especial para você secar 2 kg em 7 dias e sem perder a energia.

MULHER DE FASES - Com soja você fica melhor preparada para enfrentar a primeira menstruação, a gravidez e a menopausa.

Edição 214 - Outubro/2006

MAGRA JÁ SEM ESFORÇO - Terapias alternativas ajudam a perder peso sem ter que suar tanto ou fazer regime radical.

RELAX, BABY! - Para sobreviver à rotina puxada é preciso ter calma e serenidade. A gente ensina a chegar lá.

SOJA É ENERGIA - Inclua o grão no seu prato e ganhe mais pique para enfrentar o corre-corre diário.

Edição 213 - Setembro/2006

Soja: Amiga do peito - Esse grão é uma importante arma na luta contra o câncer de mama. Entenda por quê.

Edição 212 - Agosto/06

Bandejão light - A nutricionista Gabriella Guerrero analisa o almoço da leitora Aline Paulino.

Magra para sempre - Perder peso é fácil, difícil é manter-se fina. Para conseguir, leia nossas dicas.

Edição 211 - Julho de 2006

CONFESSO QUE COMI... - Especialistas comentam os hábitos alimentares de quem lê Corpo a Corpo.

TPM? QUE TPM? - Mude seu cardápio e sinta o prazer de acabar com a tensão pré-menstrual.

Edição 210 - Junho de 2006

8 ERROS QUE DETONAM A SUA DIETA - Fazer as refeições com pressa, ficar em jejum... Veja o que atrapalha e salve o seu regime.

CINEMA LIGHT - A nutricionista Ana Nonato fez uma blitz nos petiscos de um casal na hora da sessão.

DIETA DO AMOR - A nova onda dos consultórios é o menu baseado nas diferenças entre homens e mulheres

PRÁTICA, MAGRA, SABOROSA. É SOJA! - Explore esse grão - um bálsamo para a saúde e a beleza - com as nossas receitas light.

Edição 209 - Maio/2006

DE BEM COM O SEU CORAÇÃO - Uma boa alimentação previne problemas cardíacos. Lance mão desse recurso.

QUANTO MAIS COMPLEXO, MELHOR - Aumente o consumo dos carboidratos integrais e diminua o dos simples e emagreça já!

SOBREMESA LIBERADA - Veja algumas regrinhas simples que deixam os doces mais leves e delicie-se sem riscos.

Edição 208 - Abril/2006

A BOA DOS ORGÂNICOS - Esses produtos, que estão em alta, são bem mais saudáveis

FIQUE MAGRA PARA SEMPRE - Três ex-gordinhas contam como permanecem fininhas há anos.

GORDURA, SIM! - Basta escolher os itens certos e tirar bom proveito deles

Edição 207 - Março/2006

SOJA DE CARA NOVA - Conheça a versão prática recém-lançada desse grão e seus benefícios para a sua saúde e beleza.

ALMOÇO EXECUTIVO E LIGHT! - Dá para comer na rua todo dia e secar até 4 kg por mês se você escolher os pratos mais leves dos restaurantes.

SUPERMERCADO MAGRO - Fomos às compras com uma leitora, que comia muito errado e queria emagrecer e ter uma vida mais saudável.

Edição 206 - Fevereiro/2006

ASSALTE (CERTO) A GELADEIRA - Conheça o plano que vai te ajudar a escolher o prato ideal para comer à noite e emagrecer 3 kg em 14 dias.

MARIA-VAI-COM-AS-OUTRAS - Veja como acompanhar o namorado, as amigas e os filhos (ou sobrinhos) à mesa sem cair nos exageros.

Edição 205 - Janeiro/2006

DELÍCIA DE FÉRIAS - Para você se divertir sem engordar, uma lista com os petiscos mais magros

FELIZES DEMAIS - A história de quatro mulheres que venceram a luta contra a balança

Edição 204 - Dezembro/2005

MAIS FELIZ NO ANO QUE VEM - Sugerimos algumas boas idéias que vão trazer mais equilíbrio e alegria para o seu 2006.

OS GURUS DAS ESTRELAS - Conheça os especialistas responsáveis por emagrecer Juliana Paes, Carolina Dieckmann, Angélica e outras globais.

Edição 203 - Novembro/2005

GELADEIRA MAIS MAGRINHA - Invadimos a cozinha de uma leitora para descobrir por que ela não emagrece.

COMECE BEM O DIA - Os cereais matinais são perfeitos para garantir energia na sua jornada diária.

PÍLULA ANTIGORDURA? - Tire suas dúvidas sobre a fluoxetina, antidepressivo usado para perder peso.

RELAAAXE! - Aposte em uma boa sessão de massagem para eliminar o estresse.

Edição 202 - Outubro/2005

DELÍCIAS CROCANTES - Receitas tradicionais ganham versão light, com massa de bolacha.

QUINOA, O SUPERALIMENTO - O grão, rico em fibras, traz inúmeros benefícios à saúde. Confira!

POR DENTRO DO METABOLISMO Saiba como funciona e o que afeta o ritmo do seu organismo.

Edição 201 - Setembro/2005

DOCES EM COMPOTAS - Das tradicionais, feitas pela vovó,

QUANTO VOCÊ QUER PERDER? - São três dietas, para quem deseja emagrecer 3 kg em 7 dias, 6 kg em 15 dias ou 10 kg em 30 dias

Edição 200 - Agosto/2005

PERNAS DE ESTRELA - Quatro técnicas modernas para eliminar de vez varizes e vasinhos.

CÂNCER DE MAMA - Conheça as armas para se prevenir contra esse problema.

ESPETINHOS CHIQUES - Doces ou salgados, eles são fáceis de fazer e não atrapalham o regime

SAÚDE À MESA - A ciência comprova: o vinho faz um bem danado à saúde. Aproveite!

Edição 199 - Julho/2005

EMAGRECER É CANJA! - Com esse caldinho magro você afina até 2 kg por semana.

GRÃOS DO BEM - Supersaudáveis, os cereais integrais ajudam a manter o peso em dia

ME AQUEÇA NESTE INVERNO - Aprenda a fazer bebidas light para espantar o friozinho da estação

Edição 198 - Junho/2005

CHÁ DE SUMIÇO - Enxugue 2,5 kg por semana comum regime à base de infusão de ervas.

TENTAÇÕES DE INVERNO - Receitas deliciosas de doces quenão comprometem a boa forma.

Edição 197 - Maio/2005

ARME-SE DE SAÚDE - Conheça os alimentos que garantem o bom funcionamento do organismo e

HUMMM... CALZONE! -

Edição 196 - Abril/2005

BOLO-DELÍCIA! - A guloseima que lembra o tempoda vovó está de cara novae mais levinha do que nunca.

ENTRE NO BLOG E EMAGREÇA - Três garotas perderam maisde 20 kg cada uma com a ajuda deum diário virtual criado na internet

Edição 195 - Março/2005

Dieta do índice glicêmico - Basta consumir os carboidratos 'do bem' e banir de sua alimentação os 'do mal' para perder peso e gordura localizada

Viva o crepe! - O prato rende refeições leves, de baixas calorias, e que são a cara do verão. Sirva no dia-a-dia e para os amigos

Edição 194 - Fevereiro/2005

BOCA NERVOSA - Aprenda a parar de comer sem parar

IOGURTE: O CAMPEÃO DAS DIETAS - O item fornece nutrientes e auxilia o regime

QUE GELADA!Receitas de sobremesas com gelatina

SUPERSALADA - Comece a refeição com ela e enxugue tudo

Edição 193 - Janeiro/2004

ÁGUA-DE-COCO - A bebida é tudo de bom - leve e nutritiva

FAST-FOOD - Receitas rápidas para as férias

RELAX NA PRAIA - Massagem na areia é a mania do verão

Edição192 - Dezembro/2004

CEIA DE NATAL - Panetone, chester e rabanada. Saibacomo preparar receitas bem levinhas

COM O PÉ DIREITO - Soluções para bolhas, inchaço,calos e outros incômodos

DIETA SECA-GORDURA - Alimentos com baixas calorias fazemvocê enxugar 6 kg em 30 dias

NÃO ABUSE DO SAL - Esse vilão pode causar hipertensão, provocar inchaço e piorar a celulite

Edição 191 - Novembro/2004

ALIMENTOS PODEROSOS - Eles trazem energia e saúde

BAIXO CARBOIDRATO - Saiba tudo sobre os produtos low carb

ESTRESSE ENVELHECE! - E ainda prejudica o corpo e a alma

PERCA 1/2 KG POR DIA - Cardápio para momentos de urgência

YES, SORVETE - Receitas do clássico creme gelado

Edição 190 - Outubro/2004

DIETA DO SANDUÍCHE - Escolha o pão e o recheio que mais gosta e faça um delicioso lanche com baixas calorias para matar a fome. Mais fácil, prático e gostoso, impossível

Edição 189 - Setembro/2004

DORMIR É FUNDAMENTAL - Conheça 15 motivos que fazem do sono um aliado para você ter uma pele de pêssego e um organismo saudável

FESTIVAL DOS MORANGOS - Aproveite! É época dessa fruta deliciosa, aromática e com baixíssimas calorias. Agora, os doces estão liberados