assine
fechar X

Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



Home / Dieta /

Saiba porque sentimos mais fome no frio

Nutricionista das famosas, Patricia Davidson Haiat explica porque come...

Receita de bolo de pera e aveia para o lanche da tarde

Ótima aliada da dieta, a pera promove sensação de saciedade e reduz o ...

Veja dicas para beber mais água

Nem sempre consumimos a quantidade ideal de água em nosso dia a dia. P...

Conheça 7 alimentos que acalmam

Anda muito ansiosa? Então confira quais são os alimentos que podem te ...

Como não engordar no fim de semana

Não adianta nada ser supersaudável de segunda a sexta-feira se, nos di...

Aprenda a preparar barrinha de castanhas

Confira como fazer a receita de barrinha de castanhas, ideal para o la...

3 sugestões de lanches pós-treino ricos em proteína

A proteína na alimentação pós-treino auxilia a regeneração das microle...

Chia: confira formas de consumir o grão no dia a dia

Queridinha das dietas, a chia é uma ótima opção de ingrediente para se...

Dieta no inverno: saiba quantas calorias tem cada fondue

É só o frio chegar para surgir a vontade de comer fondue. Para control...

Aplicativos que contam calorias ajudam na dieta? Nutricionista responde

Nutricionista das famosas Patricia Davidson Haiat esclarece se os apps...

Confira a receita de docinho de mel com gergelim

Está com vontade de comer doce mas não quer sair da dieta? Aposte nest...

Nova Dieta Flex: aprenda a receita de rolinho vietnamita

Veja como preparar o rolinho vietnamita e acompanhe o cardápio da nova...

Vitamina D ajuda na recuperação dos músculos pós-treino

Além de diminuir o efeito inflamatório, o nutriente ainda ajuda as cél...

Conheça as propriedades e benefícios de 7 tipos de chás

Além de nos aquecer no frio, os chás possuem diversas propriedades que...

Conheça 5 alimentos ricos em cálcio

Que o leite é rico em cálcio nós já sabemos. Mas existem outras divers...

5 alimentos ideais para ter uma ceia saudável

Nada de chás e cream crackers na última refeição do dia! A nutricionis...

Conheça 8 diferentes tipos de sal e seus benefícios

Além do sal refinado, existem diferentes tipos de sal no mercado que, ...

Carol Castro entrega como a dieta saudável a deixou mais bonita

Sem comer carne vermelha, Carol Castro segue dieta que prioriza a saúd...

Ovos potencializam os resultados do treino, conheça mais benefícios

Engordar que nada! Ovos potencializam os resultados da academia e até ...

Zone Diet: 6 receitas que fazem parte do cardápio

Essas seis receitinhas deliciosas fazem parte do cardápio da Zone Diet...

Pizza de tapioca? Aprenda a fazer uma tapizzaoca de marguerita

Para quem ama pizza, tudo fica bom, inclusive uma mistura com tapioca....

Benefícios do abacate: 4 maneiras de usá-lo para comer bem a semana inteira

Basta comprar alguns abacates que você terá acompanhamentos e sobremes...

Aprenda a fazer bolinhos de chuva light com goiabada

Bolinhos de chuva light com direito a goiabada? Sim! Quem ensina a rec...