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Se você está pensando em investir pesado na alimentação para garantir o corpão para o Carnaval, aposte nesse cardápio detox!

Texto Ana Paula Ferreira | Foto Shutterstock

Nós já entregamos o treino power que vai te ajudar a conquistar um corpão para o Carnaval e curtir a folia sem neuras. Agora, nada melhor do que associá-lo a uma dieta saudável para conseguir resultados ainda melhores, né?

Se você já está pensando em investir pesado na alimentação, mas não sabe por onde começar, dá uma olhada nesse cardápio detox de 7 dias, sugerido pela nutricionista funcional Andrea Santa Rosa!

* Estas opções de chás podem serem ingeridas ao longo da semana detox (tomar 6 a 8 xícaras por dia)

- Chá de dente de leão com folhas de hibiscos à vontade.
- Chá verde aromatizado com hortelã e limão siciliano à vontade durante o dia. (Até as seis da tarde para não atrapalhar a qualidade do sono)
- Chá de cavalinha misturado com erva cidreira à vontade





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