A terapia auxilia a minimizar a ansiedade e pode até despertar interesse por atividades físicas

Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique

 

Conheça a terapia que ajuda a manter a dieta

Foto: Shutterstock

Os pensamentos gordos estão com os dias contados: a hipnose é uma terapia que reprograma a mente, ajuda a manter a dieta e dá um chega pra lá nas ideias que sabotam a alimentação light. Pensar magro é um dos maiores desafios para quem procura um corpo esbelto. Felizmente, dar fim a esse problema ficou mais fácil graças à hipnose.

A técnica manipula os pensamentos para minimizar a ansiedade e a sensação de fome, despertar o interesse por atividades físicas e causar aversão aos vilões da dieta, como o chocolate e a pizza.

No divã é possível até mesmo implantar um balão gástrico — de mentirinha, claro! “Durante o transe damos sugestões hipnóticas de que a paciente está passando pelo procedimento e possui o artifício em seu estômago”, explica Flávia Freitas, hipnoterapeuta (RJ).

Revista Corpo a Corpo | Ed. 304