A dieta líquida elimina 3 kg em 5 dias e faz você chegar ao fim de semana mais magrinha. Veja o cardápio dos líquidos permitidos

Opção 1
1 potinho de leite fermentado batido com 3 ameixas pretas

Opção 2

1 copo (200 ml) de suco de frutas à base de soja + 1 taça de gelatina

Opção 3

1 copo (200 ml) de suco de maracujá e morango com 1 col. (sopa) de gérmen de trigo

Opção 4

1 unidade (160 g) de iogurte desnatado batido com 4 damascos

Opção 5

1 copo (200 ml) de leite desnatado batido com 1 maçã