O verão está chegando e é hora de afastar o aspecto casca de laranja. Confira um cardápio que, combinado com treinos e outros tratamentos, vai te deixar livre da celulite

Reportagem: Lela Malzone

Cardápio anti-celulite

Evite alimentos muito salgados e gordurosos, que pioram

o aspecto da celulite

Foto: Danilo Borges

A dieta ainda é melhor forma de combater a celulite. Basta exagerar um pouco nos alimentos salgados e gordurosos para a celulite aparecer mais forte do que nunca. Coincidência? Nenhuma! “A gordura extra inflama o tecido e retém líquido. O ideal é consumir alimentos termogênicos e diuréticos para aumentar a queima de calorias e eliminar as toxinas acumuladas no organismo”, explica Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP). Confira a seguir o cardápio de sete dias que a expert elaborou para suavizar a textura do corpo. O menu pode ser seguido por até 30 dias, desde que com exercícios leves.