Aposte nesta dieta para perder 3 kg em 5 dias e mande embora os excessos

Reportagem: Patrícia Afonso

quem disse que é preciso ficar sem comer pra enxugar rapidinho, hein?

Menos 3 kg em 5 dias? Com esse menu hipocalórico isso é

possível sim!

Foto: Danilo Borges

Perder 3 kg em 5 dias sem passar fome parece uma missão impossível? Mas não é. A  nutricionista e especialista em psicologia do emagrecimento, Vanessa Franzen Leite (RS), ensina uma dieta hipocalórica que garante a perda de até 3 kg em menos de uma semana. 

O segredo é uma dieta equilibrada, com itens de baixas calorias, que ativem o metabolismo e façam seu corpo queimar gordura. Com um cardápio de 900 calorias diárias, a expert garante: você pode conseguir a silhueta sequinha que tanto deseja. E o melhor: sem passar fome ou ficar indisposta.

Então já sabe: siga à risca as recomendações, turbine a geladeira e a despensa com os itens certos e capriche na produção. Depois disso, atrair olhares e fazer o maior sucesso na festança será apenas uma (feliz!) consequência. Veja o cardápio da dieta.