Ainda dá tempo de mandar embora os quilos extras e ficar em forma para o verão. Elaboramos quatro dietas turbinadas, que se adaptam aos diferentes estilos de vida e que vão ajudá-la a esculpir o corpo para o biquíni em apenas 15 dias

Reportagem: Rita Trevisan e Louise Vernier
 

Dieta de emergência

Para uma dieta dar certo, o ideal é que seja parecida com a sua
rotina. Invista nestes cardápios e seque 4 kgs em 15 dias
Foto: Danilo Tanaka

Ainda dá tempo de detonar os quilos extras e exibir uma silhueta mais magra neste verão. A Corpo a Corpo elaborou quatro dietas que permitem perder até 4 kgs em duas semanas sem passar fome. Os cardápios, desenvolvidos pelas nutricionistas Nivia Cristiane de Macedo e Ione Leandro de Queiroga (SP), não ultrapassam as 1.200 calorias diárias e preveem uma reeducação alimentar baseada em refeições supernutritivas, mas pobres em calorias. A sacada é que as dietas são personalizadas e funcionam para todos os tipos de rotina: desde aquela que faz várias refeições por dia até quem tem pouco tempo no dia a dia corrido. Invista e arrase!