assine
fechar X

Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



Dieta prática: confira 4 dicas para congelar marmitas em casa

Praticidade é a palavra de lei para quem faz dieta. Portanto, nada mel...

Redes sociais contribuem para má alimentação, aponta estudo

Segundo a pesquisa, ficar nas redes sociais faz com que as pessoas se ...

Conheça 4 curiosidades sobre o caqui

Típico do outono, o caqui é um ótimo aliado da saúde de quem pratica a...

Mastigar mais ajuda a emagrecer. Entenda!

Cientistas chineses descobriram que mastigar bem os alimentos ajuda a ...

Descubra quando consumir suplementos alimentares e quais são os tipos indicados para cada necessidade

Especialista esclarece benefícios e dúvidas a respeito dos suplementos...

Trocas espertas: confira cardápio com pratos veganos desde o café da manhã até o jantar

Vamos te ensinar como substituir os pratos clássicos de cada refeição ...

Descubra os benefícios dos probióticos e aposte no cardápio para deixar o intestino (e o corpo todo) mais saudável

Quando trabalham a pleno vapor, as bactérias boas que povoam nosso org...

Beterraba já! Aposte na raiz para potencializar os resultados do treino

A raiz conquistou as malhadoras por auxiliar o pré e o pós treino. Con...

Exagerou no álcool? Veja dicas para se recuperar da ressaca e voltar à dieta

Se você exagerou no consumo do álcool, mas não quer por tudo a perder ...

Conheça os benefícios da jabuticaba para o corpo

Uma unidade da fruta possui apenas cinco calorias! Confira os benefíci...

9 dicas para ter uma refeição consciente

Já parou para pensar que ter atenção durante as refeições ajuda a ter ...

Amendoim pode ajudar a emagrecer! Saiba como

Um estudo apontou que essa oleaginosa pode ser uma grande aliada do em...

Vitrine: 4 suplementos à base de proteínas vegetais

Se você sofre com intolerância à lactose mas quer ganhar músculos, con...

Mindfulness: descubra como a meditação pode te ajudar a manter uma alimentação saudável

Exercícios de meditação e atenção plena na hora das refeições tiram vo...

Força na corrida: veja 3 opções de pré e pós-treino

Não sabe o que comer antes e depois de correr? Dá só uma olhada nestas...

Comer frutas e vegetais melhora humor, diz pesquisa

O estudo apontou que pessoas que consomem mais frutas e vegetais exper...

Saiba quais são as melhoras frutas para comer antes e depois da corrida

Se você costuma ficar perdida na hora de escolher o que comer no pré e...

Conheça as calorias de 10 cervejas

Fizemos uma seleção que vai das cervejas tradicionais às artesanais. C...

Dicas importantes para montar sua salada de pote

A salada de pote é uma ideia super prática para um almoço ou jantar sa...

Vai beber no Carnaval? Confira as principais dúvidas sobre a ressaca!

Se você costuma curtir a folia regada a bebida alcoólica, está sujeita...

Listamos 4 bons motivos para você comer goiaba; confira!

Bastante encontrada no verão, a goiaba tem mais benefícios do que você...

5 alimentos comuns que atrapalham o emagrecimento

Já parou para pensar que alguns alimentos que aparentemente são inofen...

Oba! Cientistas estudam desenvolver chocolate amargo com sabor de ao leite

Os profissionais americanos buscam unir os benefícios do chocolate ama...