Friozinho pede uma sopa, não é? Conte as calorias do seu prato preferido e enfrente o inverno aquecida e magra

Reportagem: Patrícia Affonso

Nada como um prato de sopa para trazer alento nesses dias de frio intenso. E o melhor: as deliciosas receitas costumam ser rápidas, leves e nutritivas. Confira o valor calórico* da sua sopa favorita e bon appétit!

 

 

 

sopas

Calorias dos pratos de sopas mais conhecidos;
se aqueça com saúde
Foto: Fabio Mangabeira

1 - Abóbora com carne-seca, 261 cal

2 - Mandioquinha, 250 cal.

3 - Ervilha, 228 cal.

4 - Minestrone, 158 cal.

5 - Palmito, 186 cal.

6 - Cenoura com gengibre, 210 cal.

7 - Legumes, 146 cal.

8 - Aspargo, 90 cal.

9 - Canja, 82 cal.

* valores referentes a um prato fundomais calórico. /  Agradecimentos à padaria Bella Paulista, que produziu as sopas.