A bebida auxilia na desintoxicação do corpo, acelera o metalismo e queima a gordura da barriga

Por revista Corpo a Corpo | Adaptação: Nathália Henrique

Conheça os benefícios do suco de limão

Foto: SXC

Entornar um copo de limão com água morna em jejum pela manhã limpa o organismo, traz benefícios ao corpo e ajuda a emagrecer? Isso porque a bebida melhora o funcionamento das enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação do corpo. A bebida ainda acelera o metabolismo e até controla o apetite, auxiliando na conquista da barriga chapada.

De forma geral, o organismo passa a trabalhar melhor, transformando a gordura estocada em energia a ser queimada”, explica Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP). A especialista recomenda a dose diária de 200 ml de água com suco de meio limão, 30 minutos antes do café da manhã.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 303