Se você já ouviu falar nos alimentos termogênicos, sabe que uma boa pedida é o gengibre. Superprática, a receita ajuda a acelerar o metabolismo e enxugar os quilinhos extras. Confira

Se o seu objetivo é acelerar o metabolismo, aposte no chá de gengibre

Se o seu objetivo é emagrecer, aposte no gengibre. O ingrediente pode acelerar em até 20%

o metabolismo

Foto: SXC

Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 15 cal.

Ingredientes
- 1 pedaço de gengibre fresco
- 1 copo de água (200 ml)

Modo de fazer
Lave o gengibre, descasque-o e rale um pedaço equivalente a uma colher (chá). Leve ao fogo com um copo de água e deixe ferver, em fogo baixo, por 10 minutos. Coe e sirva em seguida. Se quiser, acrescente algumas gotas de limão para suavizar a adstringência do gengibre.