A ingestão da fruta ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar calorias. Confira!

Por Carmen Cagnoni e Karine César/ Adaptação Kelly Miyazato

Aposte na bebida para se refrescar nos dias quentes
Foto: Shutterstock 

Ingredientes

- 150 ml de água de coco
- 1 col. (sopa) de goji berry fresca 
- 1 fio de mel
- 1 col. (sobremesa) de castanha moída

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador, exceto a castanha. Coloque em um copo, salpique-a por cima e beba.

 

Rendimento: 1 copo (200 ml)
Calorias: 120 calorias