Quer garantir um café da manhã saudável e que te deixe saciada por mais tempo? Aposte neste shake detox!

Por Rita Santander | Colaborou Letícia Ronche | Foto Marcelo Resende | Produção Janaina Resende | Adaptação Web Ana Paula Ferreira

Que tal preparar em apenas 10 minutinhos um shake detox que promove saciedade? Anote a receita e prepare já!

Rendimento: 1 porção (200 ml)
Tempo de preparo: 10 minutos

Ingredientes

2 bananas congeladas
½ xícara (chá) de frutas vermelhas (morango, acerola, amora)
1 ¼ copo americano (150 ml) de água filtrada

Modo de preparo

Lave os ingredientes e bata-os no liquidificador. Sirva o shake a seguir.

Via Revista VivaSaúde - Edição 166