Aposte nesta receita leve e fácil de preparar para aproveitar todos os benefícios que a cereja oferece à saúde!

Por Ana Paula Ferreira | Foto Divulgação



Agora que você já conhece todos os benefícios da cereja, confira como preparar uma receita de smoothie, sugerida por Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti.

Ingredientes

1 banana congelada
1 xícara (chá) de cerejas frescas sem caroço
2 colheres (sopa) de mel
2 a 3 folhas de hortelã

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com o mínimo de água possível. Sirva imediatamente.