Beba o suco proteico de acerola com cenoura após os treinos ou entre as refeições. A receita é rica em antioxidantes e ajuda a combater o envelhecimento

Suco de acerola com cenoura
Acrescente pedras de gelo para o suco ficar mais refrescante
Foto: SXC

Rendimento: 1 copo
Tempo de preparo: 5 min.
Calorias por copo: 170 cal.

Ingredientes
1 polpa de acerola
½ cenoura inteira
1 copo (200 ml) de suco de laranja sem açúcar
1 col. (sopa) de colágeno hidrolisado
½ colher (sobremesa) de mel

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Sirva a seguir.

*Receita elaborada por Roseli Rossi, nutricionista da Clínica Equilíbrio Nutricional (SP).

 

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