Saúde
  Magra já sem esforço
Antenadas com as tendências para conseguir emagrecer sem ter que suar tanto a camisa ou deixar de comer aquele doce preferido, três leitoras apostaram em tratamentos alternativos e garantem: funcionam sim!

ISABELA LEAL FOTOS: DARCIO TUTAK


Encarar dieta e atividade física regularmente não é nada fácil, principalmente se considerarmos essa vida corrida e sem horários fixos que levamos hoje em dia. Diante dessa realidade, quem nunca se sentiu tentada a encarar um programa de acupuntura, um pacote de massagem ou as delícias da aromaterapia para perder os quilinhos extras? Mas o problema é que junto com o desejo, vem sempre a pergunta: “Será que eles funcionam mesmo?”. A resposta é SIM. Agora você pode respirar aliviada, escolher a técnica que mais lhe agrada e marcar já a primeira sessão. “Está comprovado cientificamente que a acupuntura é eficiente para tratar as disfunções que impedem o organismo de trabalhar de forma equilibrada e isso atinge o metabolismo, claro”, explica o endocrinologista e acupunturista Licínio Carramate, do Kyron Spa (SP).

E para deixá-la ainda mais segura, na hora de optar, saiba que algumas massagens e a aromaterapia seguem o mesmo princípio de efeitos sobre o nosso corpo. “Durante a massagem ayurvédica, por exemplo, a pessoa respira de forma profunda, ou seja, de maneira correta, o que acaba influenciando os seus impulsos no dia a dia. Isso alivia a tensão e diminui drasticamente a vontade de comer”, afirma a psicóloga e terapeuta especializada em medicina indiana Alice Keiko, da Clínica Keiko’s Prevenção e Saúde (SP). “O aroma de determinados óleos essenciais age no sistema nervoso central trazendo a sensação de bem-estar e saciedade, o que faz a pessoa sentir-se satisfeita sem precisar exagerar à mesa”, justifica a psicóloga e aromatóloga Sâmia Maluf, da By Samia Aromaterapia (SP). Acompanhe nas páginas seguintes a história de três leitoras que testaram esses métodos e não se arrependeram.

Aromaterapia
A cada etapa, as medidas vão sumindo...

altura: 1,65 m
antes: 74 kg
agora: 57 kg

Mecanismo de ação - O objetivo desse procedimento é aproveitar a propriedade terapêutica das plantas em forma de óleo essencial, que pode ser absorvido de duas maneiras: por meio de aromatizadores elétricos de ambiente ou pela pele, através de uma automassagem, em movimentos circulares no sentido horário - dos pés à virilha (frente e trás), no abdômen e nos glúteos (também em direção à virilha) no busto e nos braços (do centro do corpo para as axilas). Há também um outro método cutâneo que é o envelopamento. Nele, corpo é coberto por filme plástico depois da aplicação de cosméticos à base de óleos específicos e permanece assim por três horas. “O aroma captado pela respiração age no sistema límbico, comandado pelo cérebro, que atua sobre nossas emoções, reflexos e saciedade. Quando ele penetra na derme promove a regeneração celular e atua no sistema linfático, diminuindo a retenção de líquidos e promovendo a desintoxicação por meio da urina e do suor”, revela a aromaterapeuta Sâmia. “A recomendação é seguir por 21 dias e fazer uma pausa de uma semana, para depois recomeçar”, sugere a especialista.

Preço - Dependendo do óleo, custa de R$ 10 a R$ 35. Já os cremes ou óleos corporais (de 100 ml a 250 ml) manipulados saem por cerca de R$ 35.

Resultados - Se a massagem for feita por um profissional perde-se de 1cm a 5 cm, pois os movimentos são mais potentes. No caso da automassagem, a margem de perda é de 1cm, em média, nas regiões com mais volume, como barriga, quadris, coxas e costas.

Comigo funcionou!

“Na minha primeira gravidez engordei 25 kg e não consegui perder mais que 10 kg depois que o bebê nasceu. A solução foi fazer todas as dietas possíveis – até passar dois meses tomando sopa eu encarei e não adiantou nada, porque quando voltei à rotina engordei tudo de novo. Um dia resolvi que não queria mais ser gordinha e comecei a fazer aromaterapia por inalação, automassagem e envelopamento. A perda de peso foi lenta, mas significativa: eliminei 17 kg em 11 meses e já faz um ano que mantenho o peso que sempre quis."
Roberta Campos Tomasi, 26 anos, administradora

Acupuntura
Fazer dieta se torna bem mais fácil

altura: 1,60 m
antes: 62 kg
agora: 56 kg

Mecanismo de ação - A técnica de introduzir agulhas magnéticas sob a pele em pontos específicos, determinados pelo terapeuta, age fazendo um desbloqueio energético que traz equilíbrio. Isso acontece porque o organismo libera substâncias chamadas neurotransmissores. “Na prática, esse processo faz com que o corpo realize uma nova leitura dos sentimentos e das emoções, ou seja, as sensações relacionadas ao comportamento e que garantem bem-estar. Por exemplo, é muito comum as pessoas dormirem melhor e se sentirem mais dispostas durante o tratamento. Essa já é a resposta dos benefícios que a técnica proporciona”, conta o endocrinologista e acupunturista Licínio Carramate, do Kyron Spa (SP). “No campo da estética a acupuntura não funciona pura e simplesmente como uma solução para emagrecer, mas sim como um método supereficaz para tratar as causas que levam a pessoa a comer demais - como ansiedade, tristeza, depressão ou estresse”, esclarece o médico.

Preço - Cada sessão vale R$ 155, mas antes a paciente deve passar por uma consulta que custa R$ 300. Para pacotes a partir de 10 sessões há 10% de desconto.

Resultados - “Se você fizer o tratamento uma vez por semana, aliando-o à atividade física e reeducação alimentar, a perda será de 3 kg a 5 kg por mês”, quantifica o especialista.

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