Mesmo com sua corrida rotina, a atriz arruma tempo para investir em hábitos saudáveis que justificam seu corpão esbelto

tais-araujo

Manter o equilíbrio é um dos mandamentos da atriz para

deixar o corpão em dia
Foto: Revista Raça 

Vida de atriz não é brincadeira. Por um lado existe a pressão de exibir aquele corpão em frente às câmeras e, por outro, a responsabilidade de se manter saudável. Taís Araújo conhece muito bem essa dinâmica e, por isso mesmo, busca meios para ficar em forma. “Não gosto muito de exercício físico, mas combino um pouco de musculação com uma dieta bem balanceada para deixar o corpo em dia”, conta a bela. Ela ainda revela que o café da manhã exerce um papel importante sobre seu visual — a receita é sempre uma fruta com cereal. Além disso, a musa ouve o que sua consciência tem a dizer. “Quando exagero no almoço, por exemplo, compenso no jantar”. Para ilustrar a dica, Taís explica que, se escolhe tomar sorvete durante o dia, evita ingerir algo muito calórico na refeição seguinte.