Para encarar um treino com impactos, atritos e diferentes superfícies é importante apostar em calçados específicos que auxiliem seu desempenho e segurança. Conheça diferentes opções de tênis para crossfit, com dois lançamentos que acabam de chegar ao mercado

Por Ana Paula Ferreira | Fotos Shutterstock e Divulgação

O crossfit tem sido cada vez mais procurado pelas mulheres que querem manter o corpo e a saúde em dia. E não é para menos: a modalidade é capaz de aumentar, ao mesmo tempo, força, condicionamento aeróbio e flexibilidade, o que resulta em um elevado gasto calórico.

Contudo, para encarar esse tipo de atividade que trabalha o corpo por completo, é importante apostar em tênis específicos para a modalidade, pois eles ajudam a encarar os impactos, atritos e diferentes superfícies que existem nessa modalidade, influenciando no desempenho e segurança do praticante. "Esses modelos são projetados para minimizar altos impactos, proporcionar um maior equilíbrio e estabilidade, além de se caracterizarem por sua resistência a treinos de alta intensidade, como é o caso do crossfit", explica Marcelo Correa, coach do Crossfit Pompéia, de São Paulo. 

Portanto, se você já é praticante ou pretende iniciar na modalidade, confira abaixo tudo sobre os tênis para crossfit disponíveis no mercado:

Reebok Nano 8

Preço: R$ 499,00



Responsável pelo primeiro tênis de crossfit, a Reebok vem atualizando seus modelos frequentemente. Nesta sexta-feira (12), a marca apresenta o Nano 8.

O diferencial deste tênis é a inclusão da nova tecnologia Flexweave, que consiste em um cabedal que promete estabilidade e leveza, mas com maior durabilidade.  De acordo com a marca, “a construção com fios emparelhados formando um “8" na região lateral e frontal permite ajuste e performance através de áreas com costuras específicas”. Além disso, o modelo ganhou uma “meia elástica” na região do calcanhar para promover liberdade nos movimentos, mas com melhor ajuste e firmeza nos pés.

Sobre o Nano 7 Weave

Preço: R$ 549,99

Último modelo lançado pela Reebok antes do Nano 8, o Nano 7 Weave é o modelo com características mais próximas a do lançamento. Com solado especial para mobilidade e tração, ele possui uma plataforma reta e estável que proporciona melhor estabilidade para levantamentos explosivos e treinos de alta intensidade. Além disso, o modelo possui proteção extra no calcanhar para potencializar ainda mais o treino de levantamento de peso.

Já a principal mudança no design deste tênis para o Nano 8 é o sentido das ondas do cabedal: enquanto neste as linhas correm de uma lateral a outra, no lançamento elas vão do sentido do calcanhar aos dedos.

Nike Metcon 4

Preço: R$ 599,90

A Nike apresentou na última terça-feira (8) o Metcon 4, com três opções de cores: branco com verde limão, branco com preto e rosa, e preto com branco.

O modelo passou por algumas adaptações sobre a edição anterior: ganhou uma estampa texturizada para reforçar a parte externa o calçado, seis ilhós contra cinco no Metcon 3 e a promessa de maior durabilidade. Além disso, foram mantidas características da versão antiga como o apoio para calcanhar que reduz o arraste em exercícios de parede como o HSPU (handstand push up – uma flexão de braços feita de ponta-cabeça) e borracha texturizada na parte interna do pé para auxiliar no hope climb (subida na corda).

Sobre o Metcon 3

A partir de R$ 399,90

Mesmo com a chegada do novo modelo, o Metcon 3 continuará sendo vendido enquanto houver estoques. Assim como o Metcon 4, ele possui elevação de 4 mm – a mais baixa da família Metcon – que proporciona maior estabilidade, já que os pés ficam mais próximos ao chão. Ainda assim, oferece o conforto necessário para os momentos de corrida.

New Balance Minimus 40 

Preço: R$ 499,90



O Minimus 40 da New Balance ganha destaque no quesito corrida, já que possui entressola Rapid Rebound, que ajuda no amortecimento e energiza as corridas. Além disso, o modelo é bastante leve e confortável, o que dá quase a sensação de estar sem o calçado.

A tecnologia REVlite foi adicionada ao calcanhar para oferecer maior estabilidade na hora do levantamento de pesos. Já seu solado, que recebe o nome Vibram, oferece tração e durabilidade.