Cadastre seu e-mail e receba todas as novidades da Corpo a Corpo



Benefícios de se exercitar com o pet

Você sabia que o seu cãozinho é um grande aliado para o seu bem-estar?...

5 dicas para treinar em jejum

Confira 5 dicas para manter as fibras musculares saudáveis quando for ...

Treino coletivo apresenta menor risco de lesões

Especialista afirma: atividades praticadas em grupo apresentam menores...

Pilates na plataforma queima até 900 calorias por sessão

Conheça a nova modalidade de pilates para praticar na plataforma vibra...

5 motivos para experimentar a dança de salão

Além de queimar calorias e tonificar os músculos, a dança de salão mel...

Conheça o treino Fisioteg

Além de tratar lesões, o treino Fisioteg promete fortalecer a musculat...

5 exercícios que estimulam o bom humor

Mantenha o seu bom humor nas alturas com exercícios ideais para estimu...

5 dicas para praticar o boxe

Vai apostar no boxe para eliminar aquelas gordurinhas indesejadas? Ant...

Patinar pode queimar até 800 calorias por hora

Além de queimar até 800 calorias em 1 hora, o patins in-line trabalha ...

Conheça a ginástica antioxidante

O tai chi chuan é uma ginástica antioxidante que promete melhorar a fl...

Exercícios para emagrecer aos 20 anos

Emagrecer aos 20 anos não é uma tarefa tão difícil! Sua recuperação mu...

Saiba como queimar as calorias do refrigerante

Para evitar o ganho de peso ao ingerir o refrigerante, confira os exer...

Aposte no ioga para casais

A pática do ioga para casais garante o alívio de tensões, além de melh...

Beach Tennis queima até 600 calorias em uma hora

Conheça o Beach Tennis e aproveite o verão para queimar até 600 calori...

5 motivos para experimentar a nordic walking

Além de auxiliar na perda de peso, a prática da nordic walking aumenta...

Exercício com plataforma vibratória queima 700 calorias em 30 minutos

Conheça o exercício que inclui pilates, exercícios funcionais e aeróbi...

7 benefícios da dança

Confira 7 benefícios de praticar algum tipo de dança

Aposte no alongamento inferior

Você pode aliviar a tensão das pernas com um exercício simples de alon...

Pular corda ajuda a modelar o corpo

Além de queimar 500 calorias em meia hora, pular corda também promete ...

Pedalar afina a silhueta e previne a celulite

Você sabia que andar de bicicleta previne o surgimento da celulite e a...

Treino na piscina queima 400 calorias por sessão

Não tem nada melhor que curtir uma água bem gelada durante os dias de ...

Aulas gratuitas de Crossfit serão realizadas no Parque do Povo

A Secretaria Municipal de Esportes de São Paulo realiza o Cross Game n...

3 dicas para pedalar ao ar livre

Aproveite os dias de calor e pedale ao ar livre! Siga dicas de especia...