Consultamos 2 tops especialistas para selecionar as músicas ideais para você ouvir durante as aulas de CrossFit. Confira!

Redação Corpo a Corpo | Adaptação: Nathália Henrique

Músicas para ouvir na aula de CrossFit

Foto: Christian Parente

Os especialistas Shaun T, coreógrafo criador do método Insanity, e Costas Karageorghis, psicólogo referência no estudo dos efeitos da música na atividade física montaram uma playlist para você apostar durante o seu treino de CrossFit. Apenas lembre-se de deixar o volume baixo para não abafar as instruções do coach, ok?

1. Don’t – Ed Sheeran (96 BPM)

2. It’s My Birthday – Will.i.am ft. Cody Wise (101 BPM)

3. Fun – Pitbull ft. Chris Brown (114 BPM)

4. Waves – Mr. Probz (120 BPM)

5. Rather Be – Clean Bandit ft. Jess Glynne (121 BPM)

6. I Wanna Feel – Second City (122 BPM)

7. My Head Is A Jungle (MK Remix) – Wankelmut & Emma Louise (124 
BPM)

8. La La La – Naughty Boy ft. Sam Smith (125 BPM)

9. Artficial Cage – Prince (130 BPM)

10. Thinking Out Loud – Ed Sheeran (79 BPM)

Conteúdo extra | Ed. 316