Você sabia? Novo estudo aponta que pular corda é uma das atividades que freiam a gula. Descubra mais detalhes

Texto Ana Araujo e Marcela Zanetti | Foto Christian Parente | Edição web Ana Carolina Gabriel

Pular corda emagrece? Novo estudo diz que sim. Confira! 

De acordo com um estudo publicado no periódico norte-americano Appetite, pular corda é uma das atividades que mais freiam a gula, mais até do que corrida e bike. “O exercício aumenta os níveis de hormônios reguladores da fome”, explica Ivan Pacheco, especialista em medicina do esporte e diretor da SBMEE (Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte). Os autores da pesquisa garantem que bastam três rounds de cinco minutos de saltos para começar a colher os resultados. Bora?! 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 331